あけまして成人おめでとう!
あけまして成人おめでとぉ~
お正月と成人のお祝いごちゃまぜです。
だって相変わらず更新してないんですもんね
今日は、成人式の為 早朝からのお仕事で若干の寝不足状態ですが
せっかく姪っ子と従姉の娘が成人式だったので晴れ着姿をUPしようか思います
まず~
姪っ子ですが、ショートカットなので全体にボリュームをつけて
片側だけ編み込みしてピンクのバラの髪飾りをつけました。
黒い振袖にピンクの帯で可愛かったです
で、次は~
従姉の娘ですが、この子は姪っ子と違って長身で大人っぽいんだな
クリーム色の着物にピンクの花柄で清楚な雰囲気です。
髪は、本人の希望で大人しくクルクルもフワフワもなく仕上げてみました。
今頃は、二人とも同窓会で盛り上がってるのかな
時が経つのは早いものですね
二人ともちっちゃかったのに(姪っ子は今もチビですが
)こんなに可愛いお嬢さんになっちゃって
なんか、一番
キラキラ
してる時なんだな~って羨ましくなるぜ
ワイルドだろぉー
オォー

お正月と成人のお祝いごちゃまぜです。
だって相変わらず更新してないんですもんね
今日は、成人式の為 早朝からのお仕事で若干の寝不足状態ですが
せっかく姪っ子と従姉の娘が成人式だったので晴れ着姿をUPしようか思います

まず~
姪っ子ですが、ショートカットなので全体にボリュームをつけて
片側だけ編み込みしてピンクのバラの髪飾りをつけました。
黒い振袖にピンクの帯で可愛かったです

で、次は~
従姉の娘ですが、この子は姪っ子と違って長身で大人っぽいんだな
クリーム色の着物にピンクの花柄で清楚な雰囲気です。
髪は、本人の希望で大人しくクルクルもフワフワもなく仕上げてみました。
今頃は、二人とも同窓会で盛り上がってるのかな

時が経つのは早いものですね
二人ともちっちゃかったのに(姪っ子は今もチビですが
)こんなに可愛いお嬢さんになっちゃってなんか、一番
キラキラ
してる時なんだな~って羨ましくなるぜ
ワイルドだろぉー
オォーヘルシーかぼちゃシチュー
近頃、とっても空気が冷たくなってきましたね (毛布に包まるシスターポリ
)
なんか、ホッとする温かいシチューなんぞ食べたいな~
と思ったんだけど、でも・・・カロリーとか色々気になるとこもあって
ひとしきり考えた結果
今日のお昼は、キャサリン得意の実験お料理で『ヘルシーかぼちゃシチュー』に挑戦してみた
通常のシチューみたいに小麦粉やバターを使わないで身体に優しい豆乳で
作れる方法はないかと考えた結果出来ました~
材料
【鶏ムネ肉・人参・玉葱・しめじ・かぼちゃ・ブロッコリー・調整豆乳・コンソメ・片栗粉・水】
まず~お野菜とお肉を火の通りやすい物から順に少量のお水で茹でます。
人参・玉葱(玉葱はとろけると美味しいから早く入れました)を入れて
お肉入れてブロッコリーの茎の部分とシメジとカボチャを入れて茹でます。
ブロッコリーの上の柔らかい部分は、別に茹でておいて食べる前に入れます
なぜならば、一緒に調理すると食べる頃には崩れてしまう事があるからです。
材料に火が通ったらコンソメを入れて豆乳を入れて塩・黒コショウで味を調えて
水溶き片栗粉でトロミをつけたら出来上がり
※材料は茹でないで炒めてもOKなんだけど、とことん油を排除しました。
※豆乳を入れてからは煮込み過ぎると豆乳が分離しはじめるので注意ですが
牛乳で作るのも良いですね(牛乳だと脂肪分があるけどね)
まぁ、市販のルゥに比べたら若干あっさりなお味でしたけど
十分にシチューになってましたし美味しく頂きました。
一応 実験成功~
だな
)なんか、ホッとする温かいシチューなんぞ食べたいな~
と思ったんだけど、でも・・・カロリーとか色々気になるとこもあって
ひとしきり考えた結果

今日のお昼は、キャサリン得意の実験お料理で『ヘルシーかぼちゃシチュー』に挑戦してみた

通常のシチューみたいに小麦粉やバターを使わないで身体に優しい豆乳で
作れる方法はないかと考えた結果出来ました~

材料
【鶏ムネ肉・人参・玉葱・しめじ・かぼちゃ・ブロッコリー・調整豆乳・コンソメ・片栗粉・水】
まず~お野菜とお肉を火の通りやすい物から順に少量のお水で茹でます。
人参・玉葱(玉葱はとろけると美味しいから早く入れました)を入れて
お肉入れてブロッコリーの茎の部分とシメジとカボチャを入れて茹でます。
ブロッコリーの上の柔らかい部分は、別に茹でておいて食べる前に入れます
なぜならば、一緒に調理すると食べる頃には崩れてしまう事があるからです。
材料に火が通ったらコンソメを入れて豆乳を入れて塩・黒コショウで味を調えて
水溶き片栗粉でトロミをつけたら出来上がり

※材料は茹でないで炒めてもOKなんだけど、とことん油を排除しました。
※豆乳を入れてからは煮込み過ぎると豆乳が分離しはじめるので注意ですが
牛乳で作るのも良いですね(牛乳だと脂肪分があるけどね)
まぁ、市販のルゥに比べたら若干あっさりなお味でしたけど
十分にシチューになってましたし美味しく頂きました。

一応 実験成功~
だな初公開 ポリ姉出現
今日、介護支援センターの方Sさんが母のリハビリの件で実家に来ていたのですが
壁に貼ってあるポリの写真を見て自分もトイプーを2わんこ飼ってると言う話になり
よくよく話をしていると・・・
なんと
そのSさんの飼っているトイプー2わんこともポリのお姉ちゃんである事が判明したらしく
その場にいなかったキャサリンの為に、いつも持ち歩いてるポリ姉2ワンの
プリンとジャムの写真を「また明日来るから良いですよ」と置いて行ってくれて
写真を見たのですが
な・な・な・なんとー
そっくりな三姉妹だこと
そうだよぉ~ポリ
1つ上のお姉ちゃんと2つ上のお姉ちゃんなんだよ
みんな、ママのスズちゃん似で足が長いところも何もかもそっくり

介護支援センターのSさんは、ご主人と2人で2わんこと暮らしてるらしく
ご主人にもポリを見せてあげたいと、ポリの写真を撮って帰ったらしいです。
しかも、じっとしてて撮りやすかったと言う理由でトイレ中の写真を撮ったそうです
( ´艸`)ぷぷそれと、2わんこの写真の中にドッグランで走る姿の写真があったんだけど
なんとこのドッグランも、ポリさんがいつもお世話になっている
SOLだったんですよ~
今度は、写真じゃなくてプリンとジャム2わんこに会いたいな

I T ポリさん
なんてな~
しっかし体調悪い週やったな
月曜日、実家にある大量の布団を圧縮袋に入れる作業を手伝ったら
(ていうか、ほぼキャサリン一人で片付けました。)
翌日から喉が激しく痛いわ鼻詰るわ頭痛いわで風邪かと思いながら病院行ったら
先生:『アレルギーの症状ですね。』
キャ:『え?何のアレルギーですか??』
先生:『うん、何のアレルギかはわからないけどアレルギー』
キャサリンが思うにキャサ姉も言ってたけど
もしかして、ハウスダスト??かと
大量の布団を圧縮袋に入れる作業で、布団のホコリやら
どんなに手入れしても必ずいるであろうダニやダニの糞
を吸い込んじゃったんじゃないかと予想(マスクするべきだったわ)後の祭り
しかし、ようやく少し回復の兆しが見えてきたわ

しかも、アレルギーの前に布団の前に
キャサリンは、皮膚科でアゴの所にできた腫瘍をとってもらったばかり
まだ検査中で腫瘍が何だかわからないけど、先生は、たぶん『フンリュウ』だろうと
脂肪のかたまりのような物だと思うと言ってたけど
実物は、パチンコ玉くらいのまん丸いものでした。気持ち悪いぞーコレ⇒○
まぁ、とれてスッキリだけどね♪
しかし、今週は、アゴは縫ってるわアレルギーだわで疲れたょ
来週からは 気合だ気合だ気合だぁー!
あ~でもアゴのテーピング半年しなきゃなんない・・・
傷跡がのこらないようにする為のテーピングだから仕方ないけど貼り替えるの面倒だな
おやすみ

アボカドパワー!
最近、アボカドパワーに注目しているキャサリンです

毎朝、アボカド&バナナ&豆乳&メープルシロップで(あればヨーグルトも+)
スムージーを作って飲んでるのですが、アボカドって凄いんです

【アボカドの栄養・効能】
アボカドは約20パーセントの脂肪分を含んでいます。
カロリーは1個でご飯1膳半ほどあり、少し高めですが
その8割は不飽和脂肪酸なのでコレステロールの心配が要りません。
また、アボカドの脂肪にはオレイン酸が多く、これは悪玉(LDL)コレステロールを減らし
善玉(HDL)コレステロールを増やす働きがあります。
アボカドにはコレステロールを減らすベータシトステロール
という脂質が含まれています。
これが胆汁酸に作用し、コレステロールの吸収を抑え
あまったものを体外へ排出してくれます。
アボカドは1日半個程度でコレステロール値を下げる効果があり
ビタミンB2も多く、これは脂肪の代謝を促し
血中脂質や中性脂肪がたまるのを防いでくれます。
さらに、高血圧に効果があるカリウムも沢山含んでいます。
アボカドに含まれるビタミンのひとつナイアシンは
胃の消化を助け胃腸を丈夫にしてくれます。
さらに、イライラや頭痛、不眠にも効果があり
精神を安定させる作用もあります。
と言う事らしいです。
アボカドって凄い

それから、甘味をつける為に入れているメープルシロップなんですが
こちらも、なかなか優れもので
ハチミツや砂糖類よりもカロリーが低く、血糖値があがりにくく
黒糖と同じくらいカルシウムやカリュウムなどのミネラル成分が多く
亜鉛やマグネシウムは他の糖類より多く含まれているそうです。
なんと、あの美味しい~メープルシロップは
糖尿病や食事制限の必要な人に向いてる甘味料なんですね~
でも、採り過ぎは禁物ですけどね

ちなみに、メープルシロップは、100%ピュアなものに限ります。
混ざり物にご注意を

それから~
こちら、200gのダイエットに成功した堂々たる ドヤ顔 のポリ嬢
ポリ嬢に負けないように頑張るぞ

良い一日
今日は、前から一度行きたかった
念願のイングリッシュガーデンに行ってきました
イングリッシュガーデンとは
『1999年(H11)に宮崎で開催された「グリーン博」にあわせ、伝統あるイギリスのトップガーデンデザイナー、ロビン・ウィリアムス氏の設計・監修により造られたもの。
この庭園は、「グリーン博」終了後に取り壊される予定でしたが、県民の間から保存を望む声が相次いだ事から、これまで、宮崎市が管理して来ましたが、宮崎市では、さらに行き届いた花の手入れや、建物の管理を行うため、管理運営を委託しているそうです。』
1999年と言えば、キャサリンの美容室がオープンした年だわ
このイングリッシュガーデン、写真でしか見てなかったし
わんこ連れOK
と言う事で、ずっと行きたかったんです。
とにかく可愛いんです。
このお家とお庭
(携帯で撮影の為画質悪いですが・・・)
見る角度で全然違う家に見えるんですょ
松林の中にひっそりとあって、静かで木陰が涼しくて本当に気持ちの良い場所でした。
このイングリッシュガーデンは、土日・祝日のみ営業のカフェもやってるんですが
今日は、日曜日でカフェも営業していたので
綺麗なお庭を眺めながらアフタヌーンティーをいただいてきました。
1日10食限定のアフタヌーンティーセット
お茶はポットで出るのでおかわりできます。
そして
しかし、この後ポリさんは
キャサリン達がのんびりお茶してる間 じっと足元にフセをして
ものすごぉ~く!お利口さんで偉かったんです!
教えてないのに、ケーキを目の当たりにしても、まるで盲導犬のように
じっとお利口さんできてました
そして、ポリさんもこの場所が気に入ったみたいで
はずむ足取りで、いつもの3倍は歩いてて、全然『抱っこ
』を要求しませんでした
きっと今夜は、良い夢見てブツブツ寝言言いながらグッスリ寝てる事でしょう
それから、驚いた事がもう一つ
今まで、少し歩いては『ふぅーっふぅーっ』と息をきらして
『お母さん、シンドイから一度どっか座るわ』と言って数メートルおきには座ってたキャサ母が
今日は、相変わらずのふらつきはあるものの、殆ど座らずに息もきらすことなく
一日中ガンガン歩いていて、本当に驚きました
新しい治療の効果なんでしょうか?
お茶を飲みながら『癒されるってこんな感じなんだね~』なんてつぶやいていて
本当に今日は、ポリさんにもキャサ母にも驚かされました。
でも、楽しそうに歩くポリとキャサ母を見られて良い一日でした。
イングリッシュガーデンにまた行きたいぞぉー
ぐんない
念願のイングリッシュガーデンに行ってきました

イングリッシュガーデンとは
『1999年(H11)に宮崎で開催された「グリーン博」にあわせ、伝統あるイギリスのトップガーデンデザイナー、ロビン・ウィリアムス氏の設計・監修により造られたもの。
この庭園は、「グリーン博」終了後に取り壊される予定でしたが、県民の間から保存を望む声が相次いだ事から、これまで、宮崎市が管理して来ましたが、宮崎市では、さらに行き届いた花の手入れや、建物の管理を行うため、管理運営を委託しているそうです。』
1999年と言えば、キャサリンの美容室がオープンした年だわ

このイングリッシュガーデン、写真でしか見てなかったし
わんこ連れOK
と言う事で、ずっと行きたかったんです。とにかく可愛いんです。
このお家とお庭
(携帯で撮影の為画質悪いですが・・・)見る角度で全然違う家に見えるんですょ
松林の中にひっそりとあって、静かで木陰が涼しくて本当に気持ちの良い場所でした。
このイングリッシュガーデンは、土日・祝日のみ営業のカフェもやってるんですが
今日は、日曜日でカフェも営業していたので
綺麗なお庭を眺めながらアフタヌーンティーをいただいてきました。
1日10食限定のアフタヌーンティーセット
お茶はポットで出るのでおかわりできます。
そして
しかし、この後ポリさんは
キャサリン達がのんびりお茶してる間 じっと足元にフセをして
ものすごぉ~く!お利口さんで偉かったんです!
教えてないのに、ケーキを目の当たりにしても、まるで盲導犬のように
じっとお利口さんできてました

そして、ポリさんもこの場所が気に入ったみたいで
はずむ足取りで、いつもの3倍は歩いてて、全然『抱っこ
』を要求しませんでした
きっと今夜は、良い夢見てブツブツ寝言言いながらグッスリ寝てる事でしょう

それから、驚いた事がもう一つ

今まで、少し歩いては『ふぅーっふぅーっ』と息をきらして
『お母さん、シンドイから一度どっか座るわ』と言って数メートルおきには座ってたキャサ母が
今日は、相変わらずのふらつきはあるものの、殆ど座らずに息もきらすことなく
一日中ガンガン歩いていて、本当に驚きました

新しい治療の効果なんでしょうか?
お茶を飲みながら『癒されるってこんな感じなんだね~』なんてつぶやいていて

本当に今日は、ポリさんにもキャサ母にも驚かされました。

でも、楽しそうに歩くポリとキャサ母を見られて良い一日でした。
イングリッシュガーデンにまた行きたいぞぉー

ぐんない

危ない医者がいるじゃありませんか!
はい、今日は、キャサ母を病院の検査に連れて行く為に美容室を臨時休業しました。
キャサ母は、5年程前から「ふらつき&両手のしびれ」に悩まされていたのですが
かかりつけの医者は、メニエール病だとか年齢のせいだとか大した事ないとか言いながら
ずっとめまいの薬を出し続けていました。(めまいはないのに・・・)
しかし、症状は悪化するばかり、他の病院でも体のあちこちを検査したのですが
どこにも異常なし・・・
そんなこんなで5年が過ぎたのですが
最近、キャサ姉が通ってる○○総合病院の先生に相談してみたところ
「○○○総合病院の神経内科の○○先生に診てもらったら良いよ
それは、メニエールじゃないと思うよ」と教えて頂き
今まで、神経内科なる存在を知らなかったので、教えてもらえて本当に良かった~

早速、神経内科の○○先生の予約を入れたところ、予約は1ヶ月待ち
そして、先日、初めての神経内科へ行ったのですが
まず、予約の際に「今、かかっている病院で紹介状をもらって来て下さい」と言われて
紹介状をお願いしたのですが断られ、最度、キャサ姉がお願いしたら
返事はNO・・・理由は「書く事がないから」だとか
エェー書く事がないって、じゃあ今まで何の為の投薬治療をしていたのでしょう・・・
で、とりあえず紹介状なしで診てもらい(紹介状拒否事件に先生は不思議そうにしてました)
キャサ姉の先生に話した時は、驚いていたらしいです。
なんせ、紹介状の拒否は「医師法違反」になるらしいです。
そして、神経内科の先生の話によると 頭の血流を調べた方が良いと言う事で
日を改めて、まずはMRI等の検査をする事になり
本日、検査をして結果がでたのですが、やはり頭の血流が悪くなっていて
その為の後遺症と診断されました。
今後は、キャサ母の体に合った投薬治療を探して治療とリハビリになるのですが
5年もの時が過ぎている為、症状は「進行を止め現状維持か、多少の改善」程度かもしれないらしい
5年も無駄にめまいの薬を飲んでいた事がくやまれるけど
ちゃんと原因もわかったし、パーキンソンみたいな難病でもなかったし
希望を持ってリハビリを頑張って行くことに

そして更に驚く話
キャサ母が今までかかっていた先生に以前に一度「もう、1年分くらいお薬出しときましょうか?缶に入れて冷暗所に保存すれば大丈夫」
ブゥーッ!なんて、とんでもない事を言われた事もあったらしく
もちろん、1年分なんて断ったらしいけど
今日、神経内科の先生にその話をしたら、かなり驚いた様子で
「1年分は、出してはいけない出せないですよ・・・」と言ってました。
なんだか、今まで診てもらっていた病院の先生に対する信頼は
もちろんゼロになり、ゼロどころか怖くなりました。
しかし、良い先生にも出会えたし、今までの先生が変・変・変・・・・

な事も知る事ができて、結果良しと思うようにします。
あの病院には、二度と関わりたくないっちゅーの
お尻ペンペン!ベロベロベェーッ!SOL行ったぞぉ~
久しぶりにSOL行ってきたぞぉ~
で、久しぶりにダン君に会えました
こちら、唯一ポリさんが安心して一緒にいられる大人しくてハンサムで可愛いぃ~ダン君です
ダン君は、毎日のようにSOL に来ててここを自分の庭だと思ってるらしいです。
めんこい
そして~
たぶん、初めてSOL行った時以来のすみれちゃんです
すみれちゃん、初めて会った時は置物のように動かなくて
たまに動くとゼンマイ仕掛けのお人形みたいでめ~っちゃ可愛くって
キャサリンは、すみれちゃんに心を奪われました・・・
なんと、しばらく見ない間に500gのダイエットに成功してて
コロコロしてたすみれちゃんが、少しスマートになり
はじめて、すみれちゃんの走る姿を見ました
ちっこいすみれちゃんの走る姿は、決してスピード感はなく(笑)
これがまたキュート
しかし、みんな可愛いわぁ~
でポリは・・・ニオイを
嗅ぐのが忙しいそうで
終わった
『ん。いい感じ』 だそうです。
そして、こちら
何かわかりますかぁ~
これ、SOL のパパさんがくれた『フウセンカズラ』の種
なんとも可愛い
マーク
こんな風に、小さいホオズキみたいになってて破くと中から可愛い
が出てくるんです。
緑のカーテンとして植えても良い植物だそうですよ
これは、SOL のマイクロトマト
なんと、パチンコ玉くらいしかない小さな小さなトマトです。
で、久しぶりにダン君に会えました

こちら、唯一ポリさんが安心して一緒にいられる大人しくてハンサムで可愛いぃ~ダン君です

ダン君は、毎日のようにSOL に来ててここを自分の庭だと思ってるらしいです。
めんこいそして~
たぶん、初めてSOL行った時以来のすみれちゃんです
すみれちゃん、初めて会った時は置物のように動かなくて
たまに動くとゼンマイ仕掛けのお人形みたいでめ~っちゃ可愛くって
キャサリンは、すみれちゃんに心を奪われました・・・
なんと、しばらく見ない間に500gのダイエットに成功してて
コロコロしてたすみれちゃんが、少しスマートになり
はじめて、すみれちゃんの走る姿を見ました

ちっこいすみれちゃんの走る姿は、決してスピード感はなく(笑)
これがまたキュート

しかし、みんな可愛いわぁ~
でポリは・・・ニオイを
嗅ぐのが忙しいそうで
終わった

『ん。いい感じ』 だそうです。
そして、こちら
何かわかりますかぁ~

これ、SOL のパパさんがくれた『フウセンカズラ』の種
なんとも可愛い
マークこんな風に、小さいホオズキみたいになってて破くと中から可愛い
が出てくるんです。緑のカーテンとして植えても良い植物だそうですよ

これは、SOL のマイクロトマト
なんと、パチンコ玉くらいしかない小さな小さなトマトです。






来た。





更新してない・・・






























