筋肉を増やさないと！
体脂肪ってなかなか減らないものなのね
体脂肪計で量ってるけど、なんだか前より増えたような・・・
最近仕事でよく大汗かいて動き回ってるからね
減ったかもって思ったんだけど、ぜーんぜんだよ
とは言え、運動嫌いな私。
暑いからさー
モムちゃんダイエットもさぼってるよ(´Д｀；)
筋力って大事だよね
４０歳になって、しみじみ思うよ
階段の上り下りが年々きつくなってくっす
それはそうと
昨日、美容院に行って、パーマかけましたぁ～
普通のパーマはダメなので、コテパーマってのにしたのよ
そして、沢山すいてもらって、超スッキリ～☆
（なんと４時間かかりました）
早くミルキーに見せたいわ( ´艸｀)
この、パーマのかからない私がクリンクリンなのよー
朝起きた時、一瞬驚いたけど～～
今日は雨で少しだけ暑さが和らいでよかった
職場から家まで歩いて３０分ほど。
今日は歩いて帰ったよ(^ε^)♪
ｷﾗｰﾝ