イライラしない
イライラしたら五分離れる
怒りすぎない
怒鳴らない
物に当たらない
という育児のメモを見ながら育児しました
そしたらイライラ収まっているかんじで
昨日はまったくイライラしなかった!
穏やかでした。
イライラしたら、すぐにその紙みて
すこしぐらい泣いても大丈夫だから
怒らなくても大丈夫なんだ!
と、気持ちを落ち着かせて行動できたから
ぜんぜん違う感じ!
私的に合っていたみたい?
あと、イラッとしたらすぐに離れたり
怒鳴らないでクールダウンしたから
よかったみたいです。
ちょっと前進したかな??
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
それでお弁当。
朝起きたら朝ごはんと
昼ご飯のお弁当をつくっておくと
すごく楽でした!
そして掃除機大変だから箒でささーっと
髪の毛とかはいて掃除。
洗濯物は今日は後回し。
それから児童館へー
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
行動するといい感じです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160329/15/1125niconico/02/de/j/o0541096013605220293.jpg?caw=800)
ベビーコーナーをつくってくれていて
午前中なら小さい子のみしか遊べない部屋だから、安心です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160329/15/1125niconico/3f/8d/j/o0800045113605220296.jpg?caw=800)
お芋、カボチャ、おにぎり、ブロッコリーとか入れて適当弁当。
お弁当だとめちゃくちゃ食べるのね
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
たぶん、周りの子が食べてるから一生懸命真似して食べてるみたい。
息子も喜んでお芋食べてました
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ブロッコリー嫌いだったけど
昨日ぐらいから喜んで食べるように
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
成長してる
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160329/15/1125niconico/ad/74/j/o0541096013605220299.jpg?caw=800)
砂で遊んだり。
お弁当たべてからもしばらく遊んで
15時に帰宅。
つかれた
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
体力ありすぎてついていけないですね。
外にいるとイライラしないんですよね
密室育児がだめだな。
今日もイライラしてないし
もし怒鳴りそうになったら
別室に避難します。
イライラしたら、クールダウン!
かっとならないように。
落ち着いて育児できるように訓練します
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
ちょっと休んで洗濯物干します
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
疲れたー