スパルタ結果

　157キロで終わりました。

　結構前半調子よかっただけに残念です。　　　　　　　

　夜中の2時頃から足が止まり　眠気との闘いでしたそんな悪循環のスパイラルに陥り70分あった貯金がイッキになくなりｻﾝｶﾞｽの入り口で関門タイムオーバーになりました。　　　　　　　

　失敗の原因は前半の飛ばし過ぎと眠気に自分自身が負けた事です。　　　　　　　

　又　来年に向けて　チャレンジします。

ムスビに行って来ました。

　朝からピーカン
気温は31度　　でもスパルタの練習にしては物足りません。
　自宅を出発したのは６時すぎ　途中なんどもRestして　６時間かけてのジョグでした。　　　
　
　後半の桂川サイクリングロードは結構爽やかな風が吹き走りやすかったです。
　嵐山まで自宅から丁度50ｷﾛ　でした。


　嵐山で昼過ぎだったので以前から行こうと思ってたジョギングカフェのムスビよってきました。

　まずシャワー\500 で疲れを取りました。新しくてとても綺麗でした　それにシャンプー　ソープつきです。
　
　さっぱりした後は当店自慢の【野菜ハンバーグ】でLUNCHしました。
　とっても美味しかったです。ご飯は当然五穀米にしました。マスターのこだわりで自然食で地元の食材らしいです。　　　　　　　　
　マスターもやさしい方でした。　又行きたいお店です。


　今日は【嵐山ジョグ50km】で　いい一日を過ごせました。

あと三週間！

　早いもんで　スパルタまで後三週間になりました。　これから疲労抜きと調整に入ります。　　　　　　　去年のリタイアが頭から離れず　このスパルタの為だけにトレーニングつんで来ました。
　後は神に祈るのみです、　
【苦しみや痛みに打ち勝つ力を下さい】

豪雨の為コース短縮…。

　立山登山ﾏﾗﾆｯｸに参加してきました。



　前夜から大雨のなかテント泊……当然寝れません。　


なんとかスタートしたものの豪雨はおさまらず
36ｷﾛ地点の立山駅でレース打ち止めとなりました。　昨年大きな事故あったので主催者側も慎重になったみたいです。　

　足首の具合は痛みなく安心しました。

　バスで室堂まで行くと皮肉にも　晴れ間もでてました。

　夜は雷鳥山荘で宴会と慰労会でした。


　スパルタの練習と足首の確認で参加した私ですが、まぁ　よく飲み、よく眠れたﾏﾗﾆｯｸでした。



　帰りは大阪まで車で四時間半　　
　小矢部川で鱒寿司土産買って帰りました。


　家族は大喜びでした！

立山登山ﾏﾗﾆｯｸ

　スパルタまで後１ヶ月きりました。
　最終調整の段階に入りました。
　立山登山ﾏﾗﾆｯｸは山登りの練習には最適です。
　昨年は後半雨にたたられて　カッパ着てもぶるぶる震えてました。　　　　　　今年も結構気温低そうです。
　むりせずに行ってきます。