ブログをご覧頂きありがとうございます。
整体院恵の吉山です。
今日は人間の身体についてお話します。
ご存知の方もいるとは思いますが、人間を物質として考えると、身体の約70％は水分で構成されています。
では、部位別で考えてみましょうか。
たとえば
脳だと約90％
肺は約80％
心臓は約77％
肝臓と大腸は約75％
が水分で構成されています。
水分といってもいろいろあります。
血液だったり、リンパ液、脳脊髄液などなど。
細かく考えると成分やら細胞やら分子やら原子やら・・・
考えるとキリがないですね。
もちろん、まだまだ人間の身体は解明されていないことだらけです。
なぜ今日は人間の身体について書いているかといいますと、
あなたは自分の身体のことを考えたことがありますか？
最近の健康ブームは凄いことになっていますよね。
医療番組も多く放送されていますし、健康な人向けのストレッチや予防体操なんかも流行っていますよね。
参考になるものもありますが、やってみても続かない。
効果が出ているか分からないものは飽きますよね。
そんなあなたに試して頂きたい予防法を紹介したく、このような話をしています。
身体の水分循環（水分バランス）を考えた予防なのですが、長文になってきたので次回のブログに掲載します。
次回のブログは６月９日に掲載しますので、見てもらえると嬉しいです。
あなたがやり方さえ間違っていなければ、それだけで身体の調子が整います。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。