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はるさん、こんにちは😊
はるさんに聞いてみたいことがあります。
はるさんは、「本音が叶う」と書かれていましたが、
私は彼と一緒にいたいと思っています。
でも、どこかで「また傷つくかも」「この関係には未来がないかも」って感じてる自分もいます。
それって、どっちが本音なんでしょうか？
そしてもし、潜在的な本音が「もう無理かも」だったら、
私はいずれ彼と別れるしかないんでしょうか？
本音が現実をつくるなら、避けられないんですか？
なんだか怖いです。
すごくリアルな疑問だと思います
私自身もずっと同じこと悩んでたから…
すごくわかります
まず、前提として
【一緒にいたい】と【もう無理かも】という気持ち
どちらも本音なんです
矛盾しているように見えて、どっちも正しい
でも現実には、どちらかが
【行動】や【選択】を決めていく力を持ってしまう
だから私も
「一緒になりたい」と願いながら
「信じるのがしんどい」と思う自分に
知らず知らず引っ張られていたってこと
どうして「願っていた未来」と逆の現実になるの？
それには、こんな構造があります
①表層の願い（頭で思ってる願望）
例：「一緒にいたい」「結婚したい」
②潜在的な本音（感情の奥で感じていること）
例：「また裏切られるかも」「信じるのが怖い」
③無意識のクセ
（長年身につけた愛され方・傷つき方のパターン）
例：「頑張って愛されなきゃ」「我慢しないと嫌われる」
この③の【無意識のクセ】が
②の本音を歪めたり、抑圧したりする
そして、②の「傷ついたまま放置された本音」が
あるとき爆発して現実を動かしてしまう
私の場合はまさにこれだよね
「本音が叶う」は、必ずしも【幸せ】ではない
誤解してほしくないのは
「本音が叶う＝幸せになる」ってことじゃないということ
むしろ
【満たされなかった本音】や
心の奥に残った【あきらめの感情】が
現実を動かすこともある
それは
「望んでたわけじゃないけど
どこかで納得できてしまう終わり方」として
やってくることもあるんだよね
私にとっての「別れ」は、まさにそれだよね
じゃあどうするか？
「もう信じたくない」って本音があっても
それに飲まれて諦める必要はないの
大切なのは
その本音にちゃんと気づいて
ケアして、選び直すこと
「信じたくない」と思うほどの傷を
なかったことにせずに受け止めて
「私はどうしたい？」と改めて問い直すこと
本音は変えられます
でもそれは、無理やりポジティブになることじゃなく
傷を癒してから、自分で選び直すってこと
そして忘れないでほしいこと
「一緒にいたい」という願いが
無意識の不安や思い込みに振り回されていないか？
・我慢しないと捨てられる
・優しくしないと愛されない
・期待しすぎると傷つく
そんな【愛され方のクセ】が
あなたの「本音」をゆがめてしまっているとしたら
それは、本音じゃなくて【反応】かもしれません
最後に
不安の声も、願いの声も、どちらもあなたのもの
でも、現実になっていくのは
気づいていなかった【奥の本音】の方だったりする
もしあなたの中に
「願っているはずなのに、うまくいかない」って
感覚があるなら…
いま感じている気持ちの奥に
まだ見ぬ「ほんとうの気持ち」があるのかもしれません
無理に見つけようとしなくていい
でも、ちゃんと見てあげたくなったときは
一緒に探しにいきましょうね
メッセージありがとうございました
蒼井はる♡
別れるか、続けるか
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