【ご感想】私を大事にすること学んでいます♡

いつもお読み頂きありがとうございます

はるです♡

ノート術講座を受けてくださってる

Yさまより１ヶ月目を終えてのご感想を頂きました

ブログ掲載のご快諾頂き、ありがとうございます

私のノート術講座は３ヶ月あります

初めの１ヶ月はご自身に向き合って頂く１ヶ月です

毎日、ご質問に答えて頂き　

今まで見てこなかった気持ちや

蓋をしていた気持ちに気付いたり

私の良いところにも気付いて頂く１ヶ月となります

①１ヶ月目の講座内容について、内容や資料について

ありのままの私を認め、許して、このままの自分でいいと思えるようになってきました。
講座の中にあった自己受容感が高まってきたのだと思います。
また、自己信頼感についても高まっていると感じます。
自分の選択や行動に自信が持てるようになりました。
おかげで自分のための大きな選択も後悔することなく、これで良かったんだと思えます。私が自分の幸せを優先できること、自分ための選択ができるようになったのは、大きな変化です。

②１ヶ月目の３０日の質問の内容やはるとのやり取りについて

私の好きなこと、苦手なこと、コンプレックス、子どもの頃のこと、家族のこと等…自分のことについて毎日向き合い、自分を見つめ続けた1ヶ月でした。

はるさんとのやり取りを通して、自分で見てこなかった私の想いやずっと我慢していたことなど、本当に沢山の気付きがありました。

③１ヶ月目を終えてのご感想やご意見

はるさんが毎日私と向き合ってくれたので、自己肯定感が少しずつ高まり、彼とのLINEや電話などの連絡へのこだわりや執着を手放すことができるようになってきています。

私の不安や不満、寂しさや悲しみを今までは彼にどうにかしてもらいたくてぶつけていました…でも今は私のご機嫌は自分でとるしかない、マイナスな感情は自分で解消するしかないと思います。

今までは彼に対して、愛してるならこうしてくれるよね、
普通ならこうするよね、私ならこうする、私が大事ならこうしてくれるよねと、私の基準で押し付けたり求めたり…よく自爆していました。彼からは面倒くさい、うっとおしいとまで言われていました。

でも最近は、彼のことはコントロールできない、彼の気持ちは彼のもの、と割り切れるようになってきました。そうしたら不思議と、彼に対しても感謝の気持ちがあふれてくるんです。彼の優しさや愛情を素直に受け止められるようになりました。優しさ、思いやり、そして愛が彼と私の間にあふれてきて、いったりきたり循環しているようです。

④はるについて

毎日お忙しい中、私のために時間を作って付き合ってくださり本当にありがとうございます。おかげで今まで放ったらかしだった自分自身に向き合い大切にすることを学んでいます。
あと2か月、私は私を大事にしてますます大好きになっていきたいです。
はるさん、引き続きよろしくお願いします (emoji)