いつもお読み頂きありがとうございます
はるです♡
最近、彼に対して
フラットっていうのかな
上がったり下がったりがなくなったような気がする
マインドが整ってきたからかな
気持ちが 『 無 』 な感じ・・・
色んなブログも読んでるし
セッションやカウンセリングも受けた
もう私は大丈夫なのかも
マインドが整ったんだ！！
でも・・・この 『 無 』 な感じは
どうしてだろう・・・
でもいいのか
前みたいに ひどく落ち込んだりもしなくなったし
ネガティブにならなくなったから
これでいいのかな
お話を伺っていると
落ち込まないこと
ネガティブにならないことが
マインドが整ってる状態だと
勘違いされてる方が多い
または、逆に
いつも気分が上がっていて
ポジティブで 明るく楽しい
そういう状態がマインドが整ってる
だから 明るく楽しくしてないと・・・と
頑張って楽しもうとされてたり・・・
マインドが整うってね
その振り幅が小さくなること
良い状態を保てることなんだけど
だからといって
ネガティブなことや不安なことから
目を背けて
明るいほうだけを向けばいいってことでもないの
そのネガティブの根っこの部分の
あなたの本当の思いだったり
課題だったりを ちゃんと受け取って
解消してあげることが大事なんです
そのうえで、振り幅が小さくなって
それでも、人間だもの
落ち込む日だってある
悲しい、淋しい日もある
それをなくさなくてもいいの
私の本当の思いや課題をそのままに
上辺だけ 楽しくポジティブになっても
何も変わってないの・・・
フラットって聞こえはいいけど
負の感情に蓋をしてしまってる状態で
保とうとするから 楽しい気持ちにもなれない
感情に蓋をしている状態なのです・・・
気分が落ちたり、上がったりを
繰り返してもいいじゃない
まずは私の思いに気付いて
そこをちゃんと受け止めて解消してあげてね
遠回りのようだけど
それが彼とも上手くいく秘訣なのです
はる♡
始めましての方はこちらをお読みください
