朝バナナダイエット【３日目】

朝食：バナナ２本・さつまいも
昼食：お弁当
夜食：シチュー・納豆

おやつ：キウイ・デコポン・柿の種(イチゴコーティング)・さつまいも
運動：雪かき２０分・マシンラン３０分・Ｗｉｉｆｉｔ３０分
就寝予定：２３：００
お通じ：◎
ＢＭＩ：２１．４９



お通じー


でもまだ
だいぶ
張っとる。


回ってくる
お菓子をが美味しそうで
断れなーい。