こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
福岡市 地下鉄別府駅 徒歩1分
女性専用 少人数制 初心者向けのヨガ教室
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代表＆ヨガインストラクターのmihoです
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寒くなってきましたねぇ
先日、初の登山に挑戦しました
途中にあったイチョウ畑
ちょうど黄葉が綺麗でしたぁー
初登山でしたが筋肉痛にもならず逆に体の調子良くなっててビックリ
コツコツ続けているヨガのお陰かなぁ
12月のレッスンスケジュールです
月曜 8:20〜 9:30 やさしいヨガ
※祝日のみ ~太陽礼拝~
10:00〜11:10 やさしいヨガ
火曜 14:00〜15:10 やさしいヨガ
水曜 10:00〜11:10 やさしいヨガ
~太陽礼拝~
19:00〜20:10 癒しヨガ
木曜 11:20〜12:30 やさしいヨガ
金曜 14:00〜15:10 癒しヨガ
日曜 8:00〜 9:10 やさしいヨガ
9:30〜10:40 やさしいヨガ
~太陽礼拝~
16:30〜17:40 癒しヨガ
※12/29(水)〜翌年1/3(月)までお休みです
♡ヨガ＋バレエ グラース♡
火曜 8:50～ 9:40 朝ヨガ(高宮)
10:15～11:05 ゆるヨガ(高宮)
木曜 8:50〜 9:40 朝ヨガ(平尾)
14:00～14:50 昼ヨガ(高宮)
20:15〜21:05 四季のヨガ(高宮)
金曜 11:30〜12:20 ヨガベーシック(平尾)
※12/29(水)〜翌年1/3(月)までお休みです
♡スタジオ０３♡
月曜 19:00〜20:00 リフレッシュ(藤崎)
火曜 19:20〜20:20 リフレッシュ(姪浜)
水曜 14:00～15:00 アロマヨガ(姪浜)
水曜 14:00～15:00 アロマヨガ(姪浜)
日曜 13:00〜14:00 リラックス(姪浜)
※12/29(水)〜翌年1/3(月)までお休みです
糸瀬 美穂 (miho)
・おうちヨガVIHARA代表
・全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
・ラクシュミーヨガ養成講座修了
・呼吸ヨガ養成講座修了
・ラクシュミーヨガ指導者養成講座講師
現在、おうちヨガVIHARAを運営しながら福岡市内ヨガスタジオで活動中です
『自分自身のことを観察する力を育て、自己探求し、本来持っている人間力を高め、自然体に戻り一生健康で楽しく生きる』
まさにヨガは生き方そのもの
沢山の方とシェアしたいです
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