全身

筋肉痛^^;

手足、腰、腹筋

特に手の握力は今5kくらいか。
ペットボトルの蓋も開けれないほど^_^;


そして
肉体労働の後の
夜飯、ドカ食いしてしまう。
美味しいんだわ。妻の料理が。
美味しいんだわ。お菓子が。


今日から控えよ


だって体重
人生マックスやし(￣◇￣;)

幸せ太りにも程があるやろー！！



ありがとうございます。