こんばんは
朝起きて、先日買ってきた柚子茶というか
ジャムみたいになっててコップに入れて
お湯で溶かしました
そこに、レモン汁も入れて飲みました
朝6時50分に家を出てLAWSONへ行き
私のと主人のカフェラテを買い袋を
もらい車の助手席におきました
そのあと、病院へ行きました
7時少し過ぎについたのですがそれでも
13番目でした😱
皆さんも、椅子に座っていました
朝は、やはり寒かったです
診察が終わり今日は、採血もありました
帰りに
コメダに寄り、モーニングを食べました
家に帰ったら主人がいなくて店が
閉まってました
お店を開けて座っていたら主人が
帰って来ました
薬がなくなりそうだったので内科に
行ってきたそうです
お昼は
ハンバーグ弁当を食べました
その後、昨日シャトレーゼで買った
ケーキ2個の1つは、冷凍してあったので
病院へ行く前にテーブルに出しておき
食べました
焼きいもと色が変わってしまったりんご
も食べました
2時までに何か食べておきたかったので
朝、買っておいたMEGAカフェラテ
チーズブッセ1個、黒豆茶を飲みました
今日は、お腹がすきません
炭酸水を飲んだからお腹が膨らんだ
のかな？
朝の体重は
163.5cm、49.7キロでした
確かに減ってきていますがもう少し
BURRN!と減ると期待しちゃってました
明日の朝はどうなるのかな？
明日は愛犬ちゃんの点滴‼️
おしっこを取って持っていかないと
いけないので頑張ってタイミングよく
紙コップに入れたいと思います
今日、帽子を入れてあるところを見て
真冬の帽子をしまいこれからかぶれそうな
帽子を出して洗ったんですが、恐ろしい
位の帽子が出てきました
30以上はありました
今日は、8時からNumber-iが出るので
楽しみです
それまではオートファジーを調べたいと
思います
それではおやすみなさい❤️