こんばんは
今もお店です😱
今日はほぼお店でした
ずーっと座ってるのもしんどいですね
今、急いで2階へ上がりお風呂だけ沸かして
きました
ふー😵💨横になりたいです😱
早く帰ってこなかいかな‼️
朝は、
コンブチャ、ぱん、ブロッコリー
ほうれん草いつものわらび餅風
こんにゃく1袋食べました
お昼もお店で
ひやしうどん、冷凍かぼちゃ、ブロッコリー
蓮根、ほうれん草
浮腫みにいいと書いてあったのでバナナ🍌
お客さんから頂いてきた缶コーヒー
糖質0と書いてあったから飲んだのに
めちゃくちゃ甘かった😱
おやつタイムに‼️
麦茶750ml、れんこんサラダを口寂しく
2階に取りに行って食べてました
今帰ってきて2階へ
先にお風呂に入ってきました
暑い〰️
ご飯も作りました
今日はもうこんな時間なので主人と
一緒に食べるつもりです
作りたくなかったなぁ😱
でもちゃんと作りました
何だか最近、ちゃんと食べすぎてる気が
します
シェイクや、青汁飲んでないしなぁ
お風呂入ってお腹見ると三段腹だしね
減らないよ😱
皆さんなんで上手に減っていくんでしょう
お盆までには頑張りたいんだけどね
浮腫みにいいと言ってるものも、取るように
し始めたんだけど❗
バナナ1本食べただけでも体重がすごく
増えそうで怖いしね
水のむのも怖いんだもん
運動しないと駄目かな？でも本当に
筋トレ、ストレッチ苦手なんだよね
続かないの‼️
明日も忙しいのかな？
スケジュール聞くのが怖いよ
今日もお店番しながら映画を観ましたが
ん〰️面白くなかったよ
2本観たけど
昨日見た韓国映画、虐待なんちゃらは
なかなか面白かったです☺️
そういえば、インスタ見ていたら愛犬
ちゃんの行ってるところがあっぷしてて
愛犬ちゃんが載っていました
可愛い💠
今から、オムライスの卵を焼こうかな？
今から、食事です
チョッと遅めだなぁ😱
うずらの卵は、前の炉端やき屋さんが
茹でて持ってきてくれました
オムライスの卵は3個使いました
バターを入れて炒めました
さあ、食べるのに集中しますね
ではおやすみなさい(@^^)/~~~
大きくて柔らかいです
べびちゃん達にプレゼントしています
マット肌が好きなかたはピンクです
香りはあまり残りませんがとにかくさらさらに
無塩タイプが好きです
履きやすく楽です
マスカラ前にこれをつけるとよれません
リーズナブル
毎月娘にプレゼントしています
お風呂のあとにボディーや頭に吹き付けるといい香りになります
大好きな香りです
優しい香りです
長く使っていますが剥がれないし丈夫です
大好きな香りです
ファンデーションの上にこのパウダーつけるとよれません
自分の体が知れてよかったです
