こんばんは
朝は、いつものように早めな時間に、目が
覚めちゃいました
休みぐらいね〰️
りそうのアイスコーヒー2袋、檸檬白湯せ
わらび餅風こんにゃく、納豆もずく
こんにゃく、ゴボウ煮、セブンの冷凍🍎
レンチンたまご2個
でね、リビングのマットに横になったの
3時半くらいに😃
起きたらね、
まさかの9時まで眠れていました
ひぇ➰❤️
早めのお昼は、
ヨーグルトフレークバナナ、鰹を煮たよ
主人が起きてきてモーニングにでも行く？
えー！もう早めのお昼も食べたしね
お昼過ぎに本屋に連れていってくれました
好きなの買っていいよと🎵
４冊買いました
¥6000以上しました
まだ古本屋の本も全部読んでいないのに
早く起きたときとかに読みますね
鬱病になってから、どこかに遠出とか
モーニング、テレビを見る、映画を見る
本を読む等が全く楽しくなくなった時が
ありましたが、今は、長時間は無理ですが
前より良くなりました
でもお出掛けは今もいきたくないです
買い物は行きますけどね
ウィンドウショッピングとか、それこそ
孫をつれて遊園地とかは1度もありません
行く前から疲れてしまうんです
ショッピングも今は、通販で😃
最小限の行動しか出来ません😱
今日は、水分だけなんて言ってましたが
朝からリタイアでした
日中は
水分をがんがん飲んでいました
夜ご飯は本屋の帰りにLAWSONへ寄り
おろし唐揚げ、だんご2本、コーヒー寒天
を食べました
お風呂に体重測りました😱
私なにか病気？
また増えてました
163.5cm、54.9キロ‼️(￣□￣;)!!
お腹が、関取みたい！
腹水でもたまってるかのように
明日はね、頑張って朝昼夜3回、ダイエット
シェイクを😃
朝だけアイスコーヒー1杯、あとは、1日
かけて2Lのお水のみにしたいと思います
水分の取りすぎなのかなと思って‼️
手を握ると痛いんです
浮腫んでいるのかな？ペットボトルの
蓋も痛くて開けられないんです
浮腫み治すにはどうすればいいんだろう⁉️
火曜日はね、娘と孫ちゃん達がこちらの
皮膚科に来るそうで寄ってくれるみたい
べびちゃんは保育園休んで来てくれるから
久しぶりだなぁ
夕飯も食べてお風呂まで入って帰るそう
お昼は、私がなにか作り、夕飯は久しぶり
に、惣菜か、ほっともっとか、ナンと
カレーでもいいなぁ
明日も取り付け工事があるので１日
お店番だなぁ😱
まあ、お店は涼しいからいいんだけどね
あーもう6時なんだね
休みは早いなぁ
来週の土日は娘家族👨👨👧👦が泊まりにくるの
日曜は娘と2人で美容院へ行くんだ😃
旦那様と主人でべびちゃん達を見ていて
くれます🐤
カラーにカット✂️いってくるんだー
この歳になっても、娘と一緒に行けるって
幸せだなぁ
もっと、歳をとって孫ちゃん達がお年頃に
なってババ、娘、孫ちゃんみんなで行けると
いいなぁ❤️夢だなぁ☺️
さあ、今日は1冊本を読もうと思います
(@^^)/~~~またね👋😃
本屋さんに行った時、めちゃくちゃ
暑かったなあ
人もあまり外に出ていなかったね
暑い日はでない方がいいかもね☀️
熱中症に気を付けようね❣️
大好きな香りです
優しい香りです
ファンデーションの上にこのパウダーつけると
よれません
優しい香りです
大きくて柔らかいです
べびちゃん達にプレゼントしています
マット肌が好きなかたはピンクです
香りはあまり残りませんがとにかくさらさらに
無塩タイプが好きです
マスカラ前にこれをつけるとよれません
リーズナブルでも丈夫です
グルテンフリーがいいな
自分の事が知れました
健康に良さそうな味です
