こんばんは
今日は、本当に愛犬ちゃんとゆーくりと
出来ました
まあまあ、起きてしまうのは早かったけど
朝はやはり早く起きてしまうせいか
まずは、コンブチャ大分なれてきました
クラッカーにキリチーズ、ダイエットコーヒー
なんと説明書見たら100CCの水に混ぜる❗
少なくないかい？
100CCなんて
大きなコップに改めてカフェインレス
コーヒーと昨日の残りのピザ１枚たべたよ
後は、純ココアと甘酒混ぜてたべたよ
朝からずーっと映画を見ていたよ☺️
メジャーな映画ではなかったけどなかなか
おもしろかったです
おやつには
もりもりスリムちゃと、フローズン
バナナチョコもどきをたべたよ
なかなかいいでしょ
ココアとバナナだけだしね
お昼は、
今日食べるつもりで天津飯、作った
お味噌汁を食べました
お昼からも映画を観ていました
夕飯は、
主人は晩酌にこんにゃく酢味噌を
私はクラッカーにチーズ(主人も)たべ
ブロッコリー、カリフラワー、なす
ピーマン、人参、しめじをレンチンして
ゴマ、おかか、ポン酢をかけたべました
食後に‼️
アイスボックス、ピーナッツチョコを
たくさんたべちゃいました
それだけではなく、抹茶ポッキー1袋
こんにゃく煮7個食べちゃったよ
お日様に１日当たらなかったので徒歩10分
のBOOK・OFFへ行ってきました
マスクつけてるから暑いこと😱
あれやこれと18冊買ってきたよ
暫くは、毎日読めますね
鬱の本、ダイエット本、エッセイなど
今日は、朝、迷彩柄のタンクトップに
薄いピンクのカーゴパンツをはいていたの
なかなか、可愛かったよ
シーインの物です
しかし、お昼にお味噌汁作っててはねて
シミができ、着替えました
次に黒のTシャツにスエットを☺️
お風呂洗いしてたら、泡がついてしまい
また着替えました
黒のズボンに薄紫のTシャツを
私は強迫性障害があり、何か付いたか
つかないかわからない時は着替えます
手も何度でも洗っちゃいます
例えばクラッカーにキリチーズが手に付けば
ティッシュで拭けば普通ならいいですよね
私には耐えられず、ウェットティッシュ
または、濡れたタオル、てを洗うのどれかに
なります
気づいたかたもいらっしゃるかもしれません
我が家では箸は、割り箸です
常に新しいものでないと❌なんです
結構疲れます😱
病院でスリッパはくときは靴下がないと
無理だし家に着けば履き替えたりもします
お風呂から出た後も靴下を履き布団に
入る前に脱ぎます
自分の布団でさえ、お昼ねとかで寝る事は
できません
シャワーを浴びて綺麗になってから
でないと❌なんです
私には確認行動はあまりないですが
汚染されてるかには気を使います
強迫性障害も最近芸能人も多いみたいですね
明日は、朝から主人はまたまた取り付け
工事へ‼️
私は読書か映画を見て1日を終わりたいです
明日も暑いようですね
明日は、体重測定日ですが正直、測りたく
ないんです
わかるんです‼️お腹がぽっこり⁉️
やめようかなぁ😱
(@^^)/~~~またね
これサクサクでグルテンフリーがいいな
検査して色々自分の事が知れました
からだには良さそうです
それほど固くはないですがタンパク質が取れていいです
すごーく伸びます
やってよかったです
私には欠かせないです
お風呂の水垢が凄く取れました
サラサラになるし香りがとてもいいです
ココシャネルの香りです
さくさくでバリバリ食べちゃいます
