こんばんは
今朝と言うより昨晩11時半には目が
覚めてしまいました
もちろん、主人はまだ起きていました😱
私は、汗をかいていたのでシャワーを浴びて
リビングへ❗
主人とおやすみしました
今日は、かなり薬が残ってる感じで
YouTubeを見ているのですが、途中で
こっくりしちゃって、巻き戻してみての
切り返し‼️
明日は病院なのでお昼は出来ればシェイク
または、プロテインだけで済ませれば
いいな😃
あーでも⁉️帰りにLAWSONへ寄り
MEGAカフェラテを買いたいな
今日は、さすがに大麦は食べませんでした
色々な方のYouTube見ていると
朝は、スムージーのみとか、ヨーグルトに
果物だけとか！
私には無理だなぁ😱
今日は、体重計しまっておいたので
測らなかったけれど、明日なんかに
測ったら絶対増えてると思う‼️こわっ！
私が鬱病になってからなかなか外には
でなくなってお友達とも会えなくなって
いたのですが30日に本当に久しぶりに
お友達とランチするのですが、それまでに
最低でも50キロまで減らしたいです
会って太ったねー何て言われるのは
辛すぎるから
あと、10日あるのでうまく調整出来たらと
思っています
簡単な運動も寝る前に出来たらしようかな
けど、続けていける自信はないです😱
頑張りますね🎵
今日は、まあ、眠れなかったら眠れないで
いいです
明日、病院があるから
さあ、今からしばらくTikTokでも見て休みたいと思います
皆さんもお疲れさまでした
おやすみなさい✨
グルテンフリーでサックサク
検査してよかったです
それほど固くはないですがタンパク質が取れて。
やってよかったです
お風呂の水垢が取れました
サクサクで軽いからボリボリ食べてしまいます
私は、ロングタイプが好きです
カールタイプもあります
苦味がなく飲みやすいです
私には欠かせないものです
サラサラになるし香りがとてもいいです
ココシャネルの香りです
大きくて柔らかいです
べびちゃん達にプレゼントしてます
マット肌が好きな方はピンクです
香りはあまり残りませんがとにかくサラサラ
履きやすく軽いんです
マスカラ前にこれを塗るとよれません
毎月娘にプレゼントしてます
