こんばんは
夕べはまさかの5時まで眠ることが出来ました
目覚めもスッキリ‼️
朝はYouTuberさんがよくこの湯田ヨーグルト
を食べていて欲しいなぁと思っていたら
普段あまりいかないスーパーにありました
お値段もお高め‼️でしたが買っちゃいました
バナナとミックスベリーを乗せて
こんにゃく煮、シクテンコーヒーを
飲みました
お昼は純ココア、卵、ばななを混ぜてレンチン
した物とサバスプロテインを飲みました
夜は
コーヒー寒天とマンゴー味シェイク
ホットヨーグルトにキウイ、アカシアはちみつ
を入れて食べました
このシェイクお腹にたまります
今日はあれこれとポチりました
きたらまた、アップしますね
ナッツとドライフルーツのいちじくは
リピート何回か❗
後の２つはティックトッカーさんが
ダイエットの時に食べても大丈夫なおやつを
紹介していてその中でも気になった2つを
ポチりました
ポチりました
ポチりました
ポチりました
ポチりました
後は、temuとシーインでポチりました
そして今日はポチった物が届きました
これだけ届きました
ピンクのフードトレーナーは冬場の
お休みのどこにも出ない時に着る用です
¥200しない商品でした😱
ぽっこりお腹が気になるのでウエストニッパー
も頼みました
すべて洗濯しました☺️
朝の体重は⁉️
163.5cm、51.9キロに
あのね、体重を毎日測らないのは
どうでしょうとアドバイスを頂いて
確かに毎日測ると一喜一憂してしまう自分が
いるんです
なので明日からはやめて、日曜日の朝
測ることにしました☺️
怖さもあるんですがやってみますね
体重計が、部屋を出てすぐあるので
しまいました
あると乗っちゃいそうで‼️
あと、木、金、土３日頑張ります
先週はべびちゃん達が来てくれてたので
のんびりは出来なかったから☀️
今週は本当にだらだらと過ごしたいです🍀
それではおやすみなさい❤️
いいねフォロー、コメントありがとうございます
とても嬉しく思っています🐤
キッチン、風呂場の水垢が取れました
それほど固くはないですがタンパク質が取れていいです
今日は飲めませんでした
検査してよかったです
もちもちしてお醤油の味がしっかりして美味しいです
まつげパーマがあるのでロングタイプです
カールタイプもあります
私には欠かせないものです
やって良かったです
サラサラになるし香りがとても良いです
べびちゃん達にプレゼントしてます
マット肌が好きな方はピンクです
香りはあまり残りませんがとにかくサラサラ
履きやすく軽いんです
マスカラ前にこれを塗るとよれません
毎日飲んでいます
毎月娘にプレゼントしてます
大好きな香りです
