こんばんは
朝イチの体重は
163.5cm、50.7キロに‼️
やはり、昨日はしっかり3食食べたからね
その割には少し増えただけですんで
よかったです
朝は残っていたおもいこメンディーを
飲んで、オクラ、こんにゃく煮、マカロニ
茹で玉子2個、かぼちゃ、りんごにシナモン
ふって食べました
まだ足りずに甘酒と純ココアを混ぜて
たべ、オレンジなのか甘夏なのか？
わからないけれど1個食べました
今日は雨が降っていましたが、商品を
トラックに乗せて、帽子をかぶり配達の
お手伝いに行きました
かなり重かったです
その時はなんともなかったのですが
お昼には
やっと、シェイクを飲みました
目を閉じて1つ取り出したら黒ごまミルク味
でした
少し薄めだけれど、粉もすぐ溶けて
チアシードが入っているのでかなりたまり
ました
2時くらいから急に疲れが出てしまいました
でも、焼きいも🍠がなくなりそうだったので
ドン・キホーテヘ行って買い物をしてきました
家に戻り、ティックトッカーさんが
さつまいもは80g取るといいって‼️
測ってみたら、80gって3cm位なんですね
私、１本始めの頃は食べてました😱
そりゃー太るよね
全部約80gに切って、ラップに小分けして
冷凍庫に入れて起きました
でね❗お昼からのお店番を1人でしていて
冷凍庫を開けちゃいました
フローズンチョコバナナを1袋食べちゃったよ
早めに2階ヘ上がらせてもらい映画を
見ながら、またまた
きんつばを食べちゃいました
そして、5時には
今度はカフェラテ味が当たっちゃいました
何となく、バナナ味とかがいいなぁ〰️って
思っていたのでカフェラテ気分ではなかった
けれど飲みました☺️
味は、やはり少し薄めでしたがアミノ酸も
飲みたいのですがシェイクだけでかなり
お腹にたまり飲めませんでした
明日こそは朝自由‼️昼、晩はシェイク
だけですませたいです
だけどね、ドン・キホーテでチーズケーキや
どら焼き等が安くなってたので買ってきて
しまいました
どれも、朝、頂くつもりです
明日の朝が楽しみです
食べたいものがたくさんありすぎて😱
お腹と相談しながら食べるつもりです🎵
あーやっと1日終わりました
明日は、予定が空いているので主人が
2階で休んでてもいいよと言ってくれました
明日も90%でこのあたりは雨みたい‼️
今、洗濯機回しました
室内に干したいと思います
今日はテレビにナンバーアイが出るので
楽しみです
今日はこの辺で失礼しますね
おやすみなさい☺️
もちもちしてお醤油の味がしっかりして美味しいです
甘くはないですが体に良さそうです
それほど固くはないですがタンパク質が取れていいです
ロングタイプが好きです
やって良かったです
私には欠かせないものです
水垢が取れました
無塩タイプが好きです
まだ飲めてません
サラサラになるし香りがとても良いです
検査してよかったです
べびちゃん達にプレゼントしてます
マット肌が好きな方はピンクです
香りはあまり残りませんがとにかくサラサラ
履きやすく軽いんです
マスカラ前にこれを塗るとよれません
渋味、苦味がなく飲みやすいです
毎月娘にプレゼントしてます
大好きな香りです
