こんばんは
もう、お布団に入りました
今朝は2時過ぎに目が覚めたのですが
またまた、寝汗を目茶苦茶かいてまして
シャワーを浴び着替えました
無理だと思いましたがもう1度お布団に
入って目を閉じたら寝てまして6時に
起きました
米粉きなこヨーグルト蒸しパンを
作り4分の1、茹で玉子3個、こんにゃく煮
アイスコーヒーを飲みました
転がりながらYouTubeをずっと見て
いました
色々な方のダイエット法を見てました
暇さえあればもりもりスリムを飲み
苺、ナッツ、米粉蒸しパンをたべて
いました
お昼にはこの暑い日に
お雑煮を食べました😃
お昼からは、映画を見ていました
シャフトという映画です
なかなか面白かったです
出掛けるつもりは全然なかったので
Tシャツにジャージでいました
ブロッコリーが欲しいなと思いそのまま
の格好で業務スーパーへ行き、ブロッコリー
を5袋、お水3本、主人のコーラ、ファンタ
を買って帰りました
目茶苦茶重かったです😱
昨日は
ノンカフェインコーヒー4本‼️
焼きいも🍠10本買い重かったです
焼きいもは適当な大きさに切って
冷凍庫に入れてあります
おやつにはチョコレート効果86%を
1袋食べました
後はノンカフェインアイスコーヒーを
飲みました
夕飯は
モヤシと大根、梅干し、きゃべつを
少しのお味噌を入れて食べました
後は、ブロッコリーたくさんと茹で玉子
2個食べました
今朝の体重ですが😱
163.5cm、51.0キロと増えてました
予想はついていました
病院でも、便秘薬出して頂き飲んでは
いるのですがあまり効いてないみたい
もりもりスリム茶を飲んでだいたい6時間
後くらいに解消出来ます
毎日、寝る前に沸騰させて容器に入れて
冷ますようにしています
今日は、temuの商品届きましたピアス
ネックレス、愛犬ちゃんのおトイレの下に
ひくマット等
通知を見ると第２段のシーインが明日
届くみたい
またこれもたくさん頼んだから楽しみ〰️❤️
明日は、仕事です
今日も早くに休むつもりです🍀
起きていると嫌なことまで考えて
しまいます😱
明日から4日間仕事でその後は4日間
お休みになります
頑張りますね💪
ではまたね〰️☺️
大きないちじくがたくさん入ってます
無塩タイプが好きです
検査して良かったです
それほど固くはないですがタンパク質が取れていいです
やって良かったです
私には欠かせないものです
普通のBAGELとかわりありません
サラサラになりますし、香りがとてもいいです
べびちゃん達にプレゼントしてます
マット肌が好きな方はピンクです
香りはあまり残りませんがとにかくサラサラ
普段はファンデーションが要らないくらいです
マスカラ前にこれを塗るとよれません
毎月娘にプレゼントしてます
大好きな香りです
今日も使いました
今日も使いました
