こんばんは
夕べは本当にしんどくて、9時半には
薬を飲んで休みました
目が覚めたのは1時でした😱
そうなることは、覚悟していましたが
１日が長かったです
昼間もあくび😵💤⤵️ばかりしてたら
主人に休んでくる？と言われちゃいました
大きなお椀に具だくさんお味噌汁
アイスコーヒー☕😃☀️
お店に降りて
LAWSONのメガカフェラテ、焼きいも🍠
ちょっと
何故か、今日は忙しかったです
電話もたくさんかかりましたし、主人が
お客さん宅へ行くのも多かったです
1人でお店番してたら届きました❣️
いちじくは開けてびっくり👀
とても大きないちじくでした‼️
とても柔らかくて美味しくて4個も
食べちゃいました
ナッツも食べました
なんだか、今日はリズムがうまく作れず
どたばたしていました😱
A4の用紙がきれてしまったので
マックスバリュへ行き買ってきて
ついでにお昼も買って来ました
主人はお客さん宅へ❗
12時には愛犬ちゃんをトリミングに
連れていかなければいけなかったので
主人が間に合いそうになければ1人で
乗せていくつもりでした
ギリ、主人が間に合ってくれたので
乗せていってもらいました
帰ってきて直ぐ主人はかきこむように
ご飯を食べまた出掛けて行きました
私は1人になり、やっとお昼を食べました
暑かったのでぶっかけ冷やしうどんに
しました
主人が帰ってきたので洗濯物を入れに
行き
うどんだけではもの足りず、茹で玉子
こんにゃく煮、ブロッコリー🥦を
食べ、主人がお土産に買ってきてくれた
わらび餅まで食べちゃいました
もうこの時点で、自分が何をどれだけ
食べたのかわからなくなりました
水分もコーヒーや酵素水、ルイボスティー
も飲んでいたし😱
夜は
しめじとベーコン、スライスにんにくを
オリーブオイルで炒めパスタを入れて
塩、コショー、お醤油を入れた
和風パスタにしました😃
それと、ストックしてあったきゅうりと
トマト🍅、モッツァレラチーズのやつ
ギリシャヨーグルトにパイン🍍、きなこ
プロテインをヨーグルト最後だったので
入れ物に使いました
もう、この時に諦めちゃって、もう今日は
食べる日だ‼️と思い食事の後に
おせんべいをかなり食べたし
ポッキーも1袋食べちゃいました
今朝の体重は
163.5cm、50.6きろ変わりありません
明日はかなり増えちゃうかもなぁ
モッツァレラチーズはなかったので
きゅうりとトマトはタッパーに入れ
漬け込みました
茹で玉子も6個茹でました
具だくさんお味噌汁も作りました
今日は途中から目がしょぼしょぼして
ました
なんだか、疲れました😱
愛犬ちゃんはとても可愛くなりました
前回はピンクのリボン🎀だったので
今回は黄色にしました
チョーカーも付けてくれました
疲れたようで隣でイビキをかきながら
眠っています🐤
私も今日も早くに休みたいと思います
それでは、おやすみなさい✨
よかったかも
私には欠かせないものです
検査して良かったです
もちもちでお醤油の味がしっかりして美味しいです
それほど固くはないですがタンパク質が取れていいです
睫毛パーマがあるのでロングタイプです
カールタイプもあります
普通のBAGELとかわりありません
すごくサラサラになりますし、香りがとてもいいです
優しい香りです
べびちゃん達にプレゼントしてます
マット肌が好きな方はピンクです
香りはあまり残りませんが翌日サラサラ
普段はファンデーションが要らないくらいです
マスカラ前にこれを‼️よれません
毎月娘にプレゼントしてます
