こんばんは
もう、お布団に入りました
と、いうのも愛犬ちゃんが行きたがる
んです
リビングにいると私が映画を見ているので
相手にしてもらえないと感じている
かもです
おもちゃで遊ぶのですが、もう14歳‼️
すぐ疲れちゃうんです😱
部屋に来たら、寝てしまいました
休みたかったのかな？
今日は５時に目が覚め、起きて昨日
途中まで見た映画、ブラックブラザーズ
というのを見ました
なんだか、微妙でした
グリーンブラザーズのスムージーを
飲んで、昨日オートミールを調べて
ヨーグルトに混ぜておき、次の日に
こんな感じでサラサラではなくて
まったりとした感じになっていました
その中にりんご🍎、苺🍓、見えませんが
バナナ🍌、プロテイン、きなこ
MCTオイルを入れて食べました
もうね、混ざらないの❗
固すぎて😱
目茶苦茶、お腹にたまりました
それでも、冷凍の焼きいも🍠が
食べたくて少しだけ食べました
飽きないなぁ
10時過ぎに洗濯洗剤が一回分しか
なくて、今日は出掛けるつもりは
なかったのですが、買いに行きました
ついでに愛犬ちゃんのトイレシートを
買って、お風呂洗剤、歯磨き粉等を買い
ポイントが¥4000分あったので使ったら
あと、¥206足すだけになりました
得した気分
帰りにセブンに寄り
桜餅を2個GET‼️
１日かけて、酵素水も飲みました
桜餅を1個食べました
お昼は昨日、買っておいたカフェラテと
茹で玉子、ブロッコリー🥦に少しの
お塩をかけ食べました
たくさん、茹でたので明日も食べます
今日は、体調がよくて体が楽でした
先日、娘にもらったミニトマトを
きゅうりとモッツァレラチーズと
塩コショウフレンチドレッシングに
和えてストックしました
それを夜ご飯にしました
具だくさんお味噌汁も明日ように作り
お魚も味付けはしないで茹でました
明日、食べたいと思っています🐤
体が楽だったので、キッチン回り
洗面所、冷蔵庫の中の物を全部出して
冷蔵庫の棚を全部洗い、拭いて綺麗に
しました
もう、汗だくになりながらやりました
こんなに動けたのは本当に久しぶり
でした
嬉しい事に今朝の体重が
163.5cm、50.7キロまで減ってました😃
やはり、グリーンブラザーズはよかった
のかもしれません
さぁ🎵明日からは気持ちを入れ換え
お仕事頑張りたいと思っています
それでは、おやすみなさい
そうそう、シーインでポチりました
早く届かないかな？
また、ジーンズ１本増えちゃいます😱
検査して良かったです
もちもちでお醤油の味がしっかりして美味しいです
それほど固くはないですがタンパク質が取れていいです
睫毛パーマがあるのでロングタイプです
カールタイプもあります
よかったかも
今日も使いました
ポチりました
普通のBAGELとかわりありません
サラサラになりますし、香りがとてもいいです
翌日サラサラ
べびちゃん達にプレゼントしてます
マット肌が好きな方はピンクです
香りはあまり残りませんが翌日サラサラ
普段はファンデーションが要らないくらいです
マスカラ前にこれを塗るとよれません
毎月娘にプレゼントしてます
優しい香りです
