こんばんは
今朝は４時まで眠れました😃
今朝の体重は
163.5cm、51.4キロでした
なかなか、49キロにはなりません
今日も食べ過ぎた感があります
いつものようにファミマのアイスコーヒー
冷凍焼きいも🍠、あとお赤飯を買ってきて
食べちゃいました😱
もちもちで美味しかったです
暇を見つけてはナッツ🥜や酵素水を
ナッツ🥜、ドライフルーツ1袋づつ
食べ終わりました
食べすぎかな？👋😵🍴
お昼は
レンチン冷やし中華とスパサラを
食べました
今日は調子がいまいちでお昼を食べた
後に、手が震えてきて暫くしたら
過呼吸になってしまい休んでいました
アイスコーヒー、セブンのいちご大福を
お餅がふわっふわっで柔らかくて
美味しかったです
夕方、主人が部品を買いに行くと言う
ので、ついていき今日の夕飯はまたまた
ほっともっとにしました
帰りにセブンに寄ってもらい和菓子を
買いに行きましたが１つもなかったです
夕飯は、ラストのスパサラとセブンで
買った煮卵2個、白身魚のフライを単品で
3つ買ったので1つ食べました
和菓子がなかったのでプチシューを
食べました😱
残そうと思ったのに全部たべてしまいました
明日は、病院です
長く待たないで見てもらえたら嬉しいです
今日は大奥が最終回‼️
楽しみです
外は凄い雨です‼️
明日は晴れるかな？
じゃあ👋😆💕
検査結果で糖質、脂質は気にしなくていいと‼️
もちもちでお醤油の味がしっかりして美味しいです
今日も食べました
睫毛パーマがあるのでロングタイプです
カールタイプもあります
キラッとラメが光ります
あと酵素、一回分かな？
ナッツ1袋終わりました
無塩タイプが好きです
普通のBAGELとかわりありません
サラサラになりますし、香りがとてもいいです
とてもいい匂いです
べびちゃん達にプレゼントしてます
マット肌が好きな方はピンクです
香りはあまり残りませんが翌日サラサラ
ファンデーションが要らないくらいです
マスカラ前にこれを塗るとよれません
毎月娘にプレゼントしています
大好きな香りです
朝つけると夜まで残ります
水、汗もはじきます