こんばんは
すごーく嬉しいことがありました
今朝、
目が覚め、時計を見たらなんと7時7分
でした
やったー😃✌️眠れました
マッサージが良かったのか、枕が良かったか
わかりませんがしっかり眠れました
とても体が楽になりました
でも、薬が残っていてやはり、眠気と
ボーッとするのはありますね
これでもう、一週間位眠れなくても大丈夫
朝は、
プロテインを飲んで店に降りて
カフェラテと、メロンパン、マカロニサラダ
を食べました
10時少し前にカラムーチョ、クリーム玄米
一袋食べました
お昼は、主人が、また遅くなりそうだった
ので、お店で食べました
助六寿司を食べました
お稲荷さん一つ残しちゃいました
夕方、五時に県をまたいでお客さん宅へ
いく予定だったので、早めに2階に上がり
ご飯を作り、お店に戻りました
主人が出掛けて行き、一人でお店番‼️
二杯目のカフェラテとよもぎ大福を食べ
ウトウトしちゃいました
六時には、お店を閉めて二階へ上がり
お風呂に入って、ご飯を食べました
酢豚、豚汁、茹で玉子と苺🍓を食べたよ
お腹パンパンになりました
ご飯の後暫くして
カカオ60%のポッキーを一箱食べて
しまいました
ちょっと、間食の多い一日になりました
まずいぞ‼️
朝の体重は、
163.5cm、48.6キロでした
あまり変わらないなぁ😱
今日の服装は
寒かったのでセーターの上にもはもはの
黒い上着を着てました
このスカートもマキシマム丈なので気に
いっています
明日は、めちゃくちゃ寒くなるみたい
ですね
もう、格好よりいかに暖かくするか考え
着ようと思います
ワイドパンツの下に、スパッツも履くつもり
今から、アマゾンプライムで天心くんを
見ようと思います
競技が好きなわけではなく天心くんが
可愛いので見るつもりです
それでは、おやすみなさい
マスカラが付きやすくなります
ロングな睫毛になり、濃くもなります
マットな肌にはピンクです
明日は、寒いので暖かいズボンをはきます
ジーンズ履きたくて寒い日はこれがいいよ
今は、ガトーショコラです
娘に毎月プレゼントしてるよ🎵
主人が良い匂いだねと誉めた品です
おやつとして食べるといいよ
私のダイエットには、欠かせないです
ダイエットには、このベーグルおすすめ
