こんばんは
先程帰ってきました🎵
マッサージにつれて行ってもらいました
一時間で上半身40分、腰から下20分にして
もらいました
肩がごりごりだったようです
朝は、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/21/1116jan/14/2e/j/o0810108015392551080.jpg?caw=800)
12時25分に目が覚めました😱
もう本当に嫌だ⁉️
早くに
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/21/1116jan/28/33/j/o0810108015392551085.jpg?caw=800)
苺🍓、アイスの実ミカン味を食べました
夜中に何してるんだろう
普通なら、夜食の時間だよね
またまた、ゴロゴロ😱
買って飲んでいました
昨日買った、LAWSONのカフェラテは
主人と飲みたかったからです
主人が降りてきて、昨日買ったLAWSONの
カフェラテを渡してパンを渡して食べてました
10時過ぎに直ぐ裏の皮膚科に行き、唇が
荒れているのと、肌が乾燥してカサカサ
だったのでお薬をもらい帰ってきました
プロペドは、リップの代わりにつけるの
ですが、10年くらい持ちそうです![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
からだ全体にも使えるそうですがべたべた
になるらしく体のは別に出せるだけだして
下さいました
私が、あまり外に出たくない事を伝えた
からです
皮膚科から、帰ってきたら、お客さんとの
約束の時間が早くなったらしく急いで
出掛けていきました
家から、一時間ちょっとかかるお客さん宅
でしたが、事故があったらしく全然
動かなかったようです
私はお店で
主人は、帰ってきてから同じものを
食べました
2時過ぎていました😱
MEGAカフェラテを飲みました
夕方、二階へ上がり洗濯物をいれて
お店に降りて、6時にマッサージの予約を
入れてあったのでそれまで、お店で待ちました
時間少し前にお店でMEGAカフェラテを
もう一つ出して飲んでいましたが半分残し
冷蔵庫に入れておき、マッサージに行き
ました
帰りに
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/21/1116jan/58/bf/j/o0810108015392551117.jpg?caw=800)
枕も買ってもらい、夕飯は、Ⓜ️🍔🍟に
しました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/21/1116jan/b1/bc/j/o0810108015392551122.jpg?caw=800)
飲み物は、買うのをやめて、冷蔵庫に
入れておいたMEGAカフェラテを飲んだよ
ピクルス多めにしてもらい美味しかったよ
現在、マットと枕は
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/21/1116jan/66/cc/j/o0810108015392551126.jpg?caw=800)
トゥルースリーパーの物を使ってますが
個人的には普通です
主人も同意件でした
生卵が割れないとかいっていましたが
良くわかりませんでした
今回のは、今までの物より安かったです
主人が、車の中でマッサージ行って、枕も
変えてこれで眠れなかったら諦めなと
笑いながら言いました
もう、ここまでしてもらってダメなら私も
ダメだと思います
いつか眠れる日が来るのかな?
早くに目が毎日覚めるので、携帯で
色々調べてますが、不眠も症状なので
難しいのかな?
そういえば、娘がインフルエンザAにかかり
高熱が出たそうです
39.9分まで上がったそうで、すごくしんどい
から、かからないように気をつけてと![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
ラインが来ました
早く良くなる事を願います
朝の体重は、計るのを忘れてしまいました![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
服装は、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240122/21/1116jan/71/4d/j/o0810108015392551128.jpg?caw=800)
黒のセーターに、確かシーインでポチった
ジーンズです
良く見ると顔になってるのわかりますか?
後ろ側は、真っ白です
明日は、キンプリちゃんの廉くんのバース
ですね🍀
ティアラちゃん達はお祝いするのかな?
あー1日終わりました
水曜からものすごく寒くなるみたい!(×_×;)
皆さんも風邪などひかないよう
気を付けてくださいね
では、おやすみなさい
枕はどうかなぁ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
マット肌にはピンクです
水曜は寒くなるから楽チンだしこれ履こうかな
なに味買おうかな?苺ミルクかバナナ🍌?
ジーンズ履きたくて寒い日はこれ!👍
本当にいいと思います
娘に毎月プレゼントしています🐤
![すっぽん小町](https://img.mobadme.jp/restimgs/mobadme/banner/00/48/587_4.jpg?mid=102227)
珍しく主人が、これ良い匂いだねと
ロング睫毛にしたいならこれ!よれないしね
私のダイエットには、欠かせないです
おやつとして食べるといいよ
本格的にダイエットなら、置き換えに良いかも