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🌸ゆうこさんてどんな人🌸
お読み頂けるとうれしいです
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私は一体どうしたいの?
〜思考に邪魔され隠れる心の声〜
有り難いことに先日
今年も元気に誕生日を
迎えることができました✨
ママの誕生日のご飯は
どうする何が食べたい
数日前から息子が嬉しそうに
何度も聞いてくれました
例年だと…主人がケーキを
買って来てくれるので
二人が喜ぶメニューを
作って待っていたり
この日は作らないと決め
買って来たものを並べたり…
でも結局作ることが
多かったんですよね〜
今年はどうしようかな…またケーキを買って来てくれるなら、家食の方がいいよね…二人は何が食べたいかな
(モヤッ)
ケンタとかお寿司とか言ってたよね〜💡それは買ってくればいいから、後はグラタンとかサラダを作ればいいかな〜
(モヤッ)
ケーキも買ってくれるのに…ケンタとお寿司も買ったら、高くつくかしら…自分で唐揚げ作れば安いよね
(モヤッ)
こうして思考がぐるぐる
気づきました
自分が何を食べたいかを
考えてもいないんです
さらには
自分のお祝いに
お金を使うのは申し訳ない
もったいない…
という思いがあります
(潜在意識に無価値感がありますね)
それらに気づき
私は何を食べたいと
自分に聞いてみますが
なかなか出てきません
後回しにしてごめんね
何が食べたい
どんな風に過ごしたい
言っていいんだよ〜
しばらくすると…
(心の声)しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶね❣️いいね
すぐにお店を調べると
またお金を気にし出し…
買って来て家でした方が
お得だわ✨と
思考が邪魔をします
すると…
(心の声)作るのイヤッ
そっかそっかそうだよね
私が一番望んでいたのは…
上げ膳据え膳でした🙌✨
主人も息子も賛成してくれ
お店で美味しく楽しい時間を
過ごすことができました
食べ過ぎてケーキ腹が
残ってなかったので翌日に🎂
ふわっふわのスポンジに
決して重くない生クリーム✨
こんなに美味しくて
幸せになれちゃうんだから
カロリーゼロだよね〜
(はっ)
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誕生日に限らず
私の人生は私が主役
あなたの人生はあなたが主役
その主役に代役はいない
どんな感情を味わいたいのか
心の声に耳を傾け
好みを設定し
いつでも私があなたが主役の
人生を創造していこう✨
ありのままがいい
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みんなと同じでなくていい
🌸いつも子育てお疲れさまです🌸
★自分の中に〜べきねば、普通は〜、〜が常識、体裁や世間体を気にしてしまう
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★他者を優先してしまい、自分のことはいつも後回しに…他人軸になっている
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★感情的になりやすく、イライラが止まらない
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
【どうしてだろう…?】
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【どうしたらいいの…?】
★『心の傷』を癒し、自分の中にある制限や枠、思い込みに気づき手放すことで自分のフィルターを外していきましょう✨
★自分を大切にし、心の声に耳を傾け自分軸で生きましょう✨
★親子それぞれの本質を知ることで、客観的に見ることができたり、心が軽くなることがあります✨
【ありのままに】
★私たちはもともと足りないものなどなく『違いは魅力』であり、何かと比較する必要などないのです✨
誰にも言えないけど…
もし子育てに
こんな思いを抱えているなら…
◆かわいいと思ってるのに上手く愛せない
◆優しくしたいのにすぐ感情的になり怒ってばかり
◆かわいいと思えない時がある
◆いつも心配と不安がつきまとう
◆助けて欲しいけど誰にも頼れず孤独
◆出口のない暗闇を手探りで彷徨っているよう
◆上手くいかない焦り
◆いつも自分を責めてしまう
◆今の自分が嫌で好きになれない
ご自分とおこさまのことを
違った角度から知ってみませんか
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子育てセッション
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〈例えば〉
私の息子(中1不登校中)は、幼い頃からよく約束をして来る子で、なぜこんなに拡げてくるのか不思議だったのですが…『人と人を繋げる役割』を持っていたんです。多くの人との関わりの中で育つ子。今はオンラインで様々なお友達と繋がっていて、その中でお友達同士を繋いでいたりするんです素晴らしいなと感じています
ですが不登校になる前"いつもお友達をうちへ連れて来るのいい加減にして"と私はイライラしてしまうことがあり、息子に嫌な思いをさせてしまっていました
イライラは私の中の『心の傷』が原因ですが、もしあの時に知っていたら捉え方が違っていたかも…そう考えてしまうこともありました。ですが私がそんな経験もしているからこそ、一人でも多くの方へお伝えできたらいいな
と思えるのだと思います
子育てセッション
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愛したいのに上手く愛せない
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笑顔と愛に満ちあふれ
幸せでありますように💖
最後まで
お読み下さりうれしいです✨
ありがとうございます