今日は早めにーこんな時間です
大阪せっかくの祝日なのに雨です
朝からコンビニ行きましたが
よく降ってました
昨日の会社でのお昼ご飯
写真残ってた↓
サーモスの中は温かい緑茶です
仕事帰りにロピアでいちごだけ買物しました
晩御飯は
納豆 今日は食べないと
キャベツといためた鮭のほぐし身は
取り寄せてくれてた妹からの頂きもの
しっとりしてて美味しい バターのせ
ピーマン丸ごと焼きおいしです
味醂醤油煮詰め味
お味噌汁は具材入れずにお出汁とった後の
きのこと昆布を食べました
具材増えすぎると残すので
今朝の紅茶(シナモン生姜)と
夜ご飯用に煮てて食べられなかった
かぼちゃとこんにゃくの一切れを味み
今日は4歳孫とママ不在で遊ぶ予定なので
コンビニでバナナ買って来ました
ママと離れて預かるの何回目
多分2〜3回目ぐらいか 大丈夫かな？
にぃにも居てるから大丈夫やろな
4歳の子どもの1日の生活が
どんなんやったか忘れてるなー
短時間遊ぶのは↑こんなんやねんけど
南の海行きたい
こころの開放感！
手を繋いだ円の下3人が私たち
美しい人魚みたいなのはガイドの方
遠目のシルエットでも分かるもんや
一目瞭然ですか
前も書いたな
睡眠スコア94点 早寝心がけて
7時間以上を目指そ
体のメンテ時間多めに欲しい年齢
目標体重+0.3kg
体重管理にも睡眠大事
寝てる時間分食べない！
空腹感じない！しね
家トレ⭕️
今日は子どもと遊ぶトレの予定
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パンスイスって菓子パン有るらしい
手作りパン屋さんに最近は有るの？
食べてみたい
動画で見ただけだけど好きなタイプのパン
似たようなのは今までも有ったけどね！
地名
鯰江 鰻谷 靭公園(魚の方の漢字は"鱓"らしい)
ナマズ ウナギ ウツボ
↑長い魚の地名
鷺洲 鴫野 サギ シギは水辺の鳥
大阪 水界隈？の地名多いです
浜 江 洲 橋つく地名多い
池 波 も有る さすがの水都の所以
放出 ハナテンも水を(に？)放った場所らしい
(諸説ありw) さんずい多めの地名！
お昼前には来るかなー
今日は室内遊びしよかー
晴れてても寒かったやろしね
ペーパーで包みます 
内緒で
遊び方は多方面)
)
覚えてるよー
早く寝たらいい点数
自転車漕いだからー