大阪晴れです
昨日帰宅時間は
歯科予約してました
歯のクリーニングしてもらいました
ツルピカ
イタリア行きはったお土産のお塩頂いた
晩御飯はそれ使って
カプレーゼと卵焼いたのにかけました
冷たいお豆腐にはトマトきゅうり玉ねぎ
山芋茗荷大葉鯵のひらきのほぐし身のせて
素麺ストレートつゆをかけました
卵はニラと一緒に焼いてます
桃のカプレーゼには
モッツァレラと生ハムは無かったので
(そんなんいつも無いし
)
クリチと普通のロースハムで
オリーブオイルとトリュフ塩かけて
イタリアのトリュフかおる
桃のカプレーゼでした
会社のお昼はキウィ入れたヨーグルトです
ごちそうさま
ヨーグルト多かったなー
今朝の日の出
目標体重+1.6kg微減中
1日-100gって
増えるよりいいか
家トレした
