2024.11.02
今日は雨だから工事は来ない。
静かな土曜日です。
息子も娘も来ません。
息子は昨夜、仕事帰りに車を取りに来て、久しぶりに上がって話をして行きました。
なんだかんだ、23時過ぎまで居たかな〜。
いっぱい話せて母は幸せだった😃
今日はカーブスの測定日だったのだが…
うーん💦
先月よりは体重減ってるけどさ、入会した頃と変わらないんだよね〜。
サイズ的には少し減ってるんだけど、その他はマジで変わらない。
要するに、先月より体脂肪増えて、筋肉量は減ってるって事なんだけどさ。
かなりショックだよ。
先月は25日中23日行ってるのに。
頑張ってるんだけどなぁ。
やっぱり筋肉量だけは増えて欲しかった💦
それでやる気が無くなるとかはなく、今月こそは！って思うから良いんだけどさ。
それに少しでも運動すると気持ちいいから、それだけで半分くらいはokなんだけどね。
でもやっぱりショックだわ〜😂
プロテイン飲んでみようかな？