2024.05.08
昨日（夜中）に夫と喧嘩してから、わたしの喉が痛くてやばい。
大声で怒鳴りすぎた。
寝不足で頭痛いし、起きてきたら私が投げた物の殆どがそのまま散らかってる。
あ〜あ。
それを片付ける時ほど虚しいものはない。
夫が片付けといてくれたら少しは見直すのにね。
昨日の夕方夫から、仕立て屋さんに寄って帰るから少し遅くなる。夕飯は何処かに行く？って電話が来たの。
夕飯の仕度はしてるから！でもしゃぶしゃぶ食べたいから明日行きたい！って行ったら、じゃ、明日はしゃぶしゃぶに行こう！って言ってくれたんだ。
だから今日の夕飯はしゃぶしゃぶのはずなんだけど、はたして夫は覚えてるのか？
約束したのは喧嘩するより前。
喧嘩したからなくなったかな？
出かける準備して待って、忘れられてたらまた怒りがこみあげてきそうだよね。
でもわたしから、今日行くの？と聞くのも悔しい。
やばい。考えただけでイライラしてきた。
血圧上がってきてるのがわかる。
わたしの普段の血圧、65/125ぐらいなんだけど、イライラした時に動悸がして頭が熱くなるから測ると、上が180ぐらいになってるんだよね。
これは夫に対しての時と義母に対しての時だけなんだけどさ。
ストレス半端ないんだよね〜
さて、このストレスをどうやって発散するかだな。