ヨーガ&アロマのAkiです♪
陽射しがずいぶん暖かくなってきましたねー！
さて、昨年から
コーヒードリップにハマっているわたし
コーヒーの香りが大好きで
20代の頃は何杯でも飲んでいたコーヒー。
30代には飲むと体調が悪くなるため
一切受けつけなくなり
『好きなのになんで？！』と思っておりました
そんなデカフェしか飲めなかったわたしが
更年期で体質が変わったのか？笑
最近になり、普通のコーヒーも
飲めるようになったのです！
きっかけは、とあるお店で美味しいコーヒーを
いただいたからなのですが…
この話はまた別の機会にしたいと思います
コーヒー豆は
石川県能登半島の先端にある
二三味珈琲さんからお取り寄せ
飲めるようになったとはいえ
コーヒーのカフェインはまだまだ得意ではなく
一日に一杯しか飲めません(笑)
なので、カフェでコーヒーを頼んだ日には
家で飲めないため
メニュー選びは慎重になります
笑
笑最近はどんどんハマり出しまして・・・
本を買い込み、お勉強(笑)
毎日あれこれ試しながら
ワクワクして楽しんでいます
このワクワクが免疫力を高めるのですよね～
暖かくなり
春のお花が出てきましたね
渋い色合いのラナンキュラス！
一目惚れで購入しました。
これからどんどん暖かくなり
活動的な季節になりますね～
今や私たちの生活もどんどん変わりつつあって。
社会とうまく調和することも大事ですが
そのためには
自分自身をうまくコントロールすることも大切。
小さなワクワクを見つけると
心がほんのり温かくなる。
物理的な物の整理整頓だけでなく
心の整理ができてくると 体の反応も軽やかになる。
雨風に動じない、不動の自身を手にいれるには
自分を良く知ることが必要なのだと
改めて感じる今日この頃です
good day♪