今日（もう昨日か）は、
通院2箇所（メンクリ＆眼科）と
市役所に書類手続きに
行ってきました
外が暑くて、、
強い日射しで頭痛くなったり
ソワソワや痺れが出たりで、
キツかった
理想は畑仕事とかスポーツを
バンバンしてる自分なのに
程遠いわ
まあムリなもんはムリとして、
工夫しながら
自分の体と付き合ってゆくしか
ないですよね
色々としんどかったけど、
必要な用事は全部済ませられた
事はよかったです
車出してくれた夫に感謝
この調剤薬局
前はカフェだったのかな
右目の痛みがどうも心配で、
別のかかりつけに
行ってきたのです
まだ逆さまつげが残ってて
何本か抜いてもらった
どんだけ生えてるのさー
目に大きい傷は無いみたいで
ドライアイの目薬だけで
終わりましたが、
結膜下出血が落ち着くまで
相変わらずコンタクト禁止なので
外の階段やバスや電車等の段差が
苦手な私にとっては、
メガネでの外出が少し恐いのです
地味にストレスだ
帰りにお昼を食べて、
お互いの夏服を探しに
GUへ行きました
ゲーセンや医療費やクーラーで
出費の痛い昨今なので、
SALE品
を見つけに
結果、半額以下（￥990など！）で
夏服を何枚かGETできて
嬉しくなりました
そしてこの時この日初めて
調子が良くなっていました
やはり不調をも凌駕する様な
夢中になる物事や時間が
必要なのだと思いました
私にとってゲーセン然り、
掘り出し物の服を見つける事も
その1つみたい
きっと好きなのでしょう
出来ればお金をかけずに
もっと手軽に夢中になれる事も
見つけたいですね
食べる事はどうだろうか？
うまい！うまい！
↑言ってる側から食べる煉獄さん
もちろん好きですよ〜✨️
でも美味しく食べれない日もたまにはあって💦
そして、動いてるうちに元気に
なれるのは嬉しいけれど、
そこから動き過ぎると
身体にとってはしんどい事を
夫に伝えました
良かれと思って連れ出してくれる
気持ちは解っていて
感謝しかなく、
ただ、今後は腹八分目位で
キャパオーバーしない範囲を
心掛けたい、と。
疲労具合や身体の事は
自分にしか分からないから、
ちゃんと言葉にして伝えないと
いけない
と学びました。
これからは無理しずに
試行錯誤しながら良いバランスを
掴んでゆくのが目標です
でもまずは、
身体の疲れを癒したいと
思います
