今日は通院先（婦人科）にて
待合室のテレビを
何気なく見たら、
速報ニュースがやっていて
大きな衝撃を受けました。
1番望んでなかった事に
なってしまい、
本当に悲しいです。涙
心よりご冥福をお祈りいたします。
どうか、安らかに。。
日常を送ってゆく為に、
刺激の強い映像や過剰な報道に
いっぱいにならぬ様に
敢えて線引きして、
心を保ってゆきたいと思います。
今のホルモン薬を飲み出してから
PMSみたいな無気力感や
落ち込み感が頻繁に出ていて、
今日ドクターに相談したら
「更年期に近づける訳だから
副作用の可能性はあるね」
との事だったので、
尚更落ち込まない様に
気をつけないとです…
胸の張った痛みなども
気になる様になったのですが
これもホルモンの変化で
出るとの事でした
対処として漢方飲む事になりました。
あと、飲み出して
2キロも増えた
対処法はどこに…
緑のドラちゃん
新鮮だね
昨日のご飯
夫にご飯を作れて
よかったです
ブロッコリーとソーセージ、
マヨネーズ・ブラックペッパー・
塩・コンソメを
ぶっかけてテキトーに炒めたら
ハッキリ味になって
白米とマッチしました
悲しいニュースで衝撃を
受けてる時は、
やはりどうにもならない
ムリにハイテンションに
なろうとせずに
気持ちを癒す時間を持ちながら
過ごそう。。