昨日で今月の生理はおしまい
今回のふり返り
初日〜3日目
今回は初日から普段よりちょっと
重めで、ボーッとなってて
思う様には動けなくて
でも、夕飯作ったりとかは
出来た
4〜6日目（最終日）
例のお腹痛は4日目辺りから
出てきて、
また膨満感や吐き気もあって
しんどい
ダルさもあり家事が出来ず
本日（生理後の翌日）
お腹痛で目が覚める
まだ吐き気とかお腹の中に何か
つまってるみたいな不快感は
ある。…けれど、スーパーなどへ
買い出しに行けた
実に、6日ぶりに外出できた
夕飯の下拵えも出来た。
早めにお風呂も入った
昨日までより、明らかに動けている。
あったかい湯船に浸かりながら、
こうして動けるって
なんて幸せだろう
って
心から思いました。
自力で入浴したりチャリ乗ったり
歩いたり出来るって
本当に有難い
とりあえず、今回は急に寒くなって
体がついてゆけず
余計にダルさが出たかなと
思っています
生理症状（痛みなど）＋自律神経の
乱れとして。
振り返ってみたら、今回の
痛くてつらかったのは
実質3日程。
↑数字にして見るとひと月のうち
たったの…って思うんですけどね
しかも痛みも波があったりして
緩和してた時間もあったり。
だけど、渦中にいる時は痛いやら
不快やらでしんどくて、
ずっと続く様なそんな感覚に
陥ってしまい
一日がとても長く感じるの
ですよね
まあ、明日からまたどーなるか
分かりませんが、
このままの流れで良くなって
元に戻ってゆくといいな
（若干心配もあります）
さて
今日はスーパー内のお店で
とっても素敵なお買い物が
出来ました
煉獄さんぬいぐるみ
かわいい〜
ラス1だった上に
割引だったから
迷わず買っちゃったよ
煉獄さんはいつも見てると
すっごく元気がもらえる
気持ちが明るくなる
そして、心強く感じる
楽しみや支えや楽しさが出来る
って、ギフトみたいな
幸せな出来事ですね
そんな時は、とっても幸せ〜
そして、100均で見つけた
日付シール
最近使い始めたノートが
とてもお気に入りで、
毎日何かしら書いてるから
日付も入れたいなと思って
スケジュール手帳は使わないから
こう言うシールは便利だと
思いました。
ノートも本当に好きな物に
出会って
シールでデコったり自由に
書くのが楽しいです
好きがいっぱいあると
心が満たされてゆきますね
これからもたくさんの好きに
出会いたいな〜