ちょっとずつ始動。

疾患になってから、庭で太陽を浴びながらラジオ体操みたいなカンタンなストレッチを習慣にしてます

伸びすると気持ちよくて今の私にとって至福の瞬間
（５年半勤めてた会社では毎朝の朝礼で第２までラジオ体操してたからそのカンカクが残ってる気がする）



そして今日はある二つの場所に電話しました

歯医者さん。
年末見つかった大量の虫歯と歯周病治療の予約

デイケア施設。
前回ドクターにデイケアのコト聞いてみたら勧められた場所


歯医者は来週アタマに治療、デイケアは施設の案内を送ってもらうコトになりました


ちょっとずつ始動かな

でも、、今から緊張だよ～


その後はじばの家、母屋、お蔵のお鏡様を取り下げに行ったり荷物の整頓のお手伝いして、スーパーへ買い出しに出かけてから夕食作りして


。。ちょっと疲れたかな


明日は週末だしのんびりしたいけどどうなるかなぁ。。
毎日家事もなかなか大変だ



昨日買ったばかりの

嵐のアルバム

疾患になる前は聞くコトなかったけれど、一番症状がしんどかった頃にとにかく何でもいいから元気が欲しくて。。

そんな時に買ってもらったのが嵐のベストアルバム。
毎日布団の中でひとりで泣きながら聞いてたんです。。

「きっと大丈夫！
回り道もたまにはいいじゃない
そんなコトで悩んでないない
力抜いて休んでいいんじゃない
もう一度唄おう」

って歌詞を信じてリピートしまくっていた。


このアルバムもまたいっぱい聞いて嵐に元気をもらえたらいいな



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