最近とにかく「夢」を見ます。。。
在職中は見た夢なんか殆ど覚えてなかったのに、最近ときたらもう行動から言動からシチュエーションから何かも覚えてるんですよね。
いわゆるレム睡眠。。
眠りが浅い証拠カモ
しかもいっぱい見るんだよなぁ・・・
別に、いい夢ならそこまで気にしない。
でも、殆どがＢＡＤ ＤＲＥＡＭなのです
昔の苦手だった同級生とかもうすっかり忘れてた苦手な相手とかが日替わりで出てくる。
とか、遅刻して必死で走ってたり、大量の仕事を必死こいてこなしてたり、何かからひたすら走り逃げてたり・・・・・
これは疲れる
実生活でほとんど社会と繋がり持って無くて友達ともメールばっかだから、夢の中でその分の穴埋めをしているのかもしれない。焦りがそのまま出てるのかもしれないし。ネガティブになってるのかもしれないし。脳が刺激を求めてるのかもしれないし。疾患のせいかもしれないし。頭も体も疲れてないからかもしれないし。
休息の為の睡眠によって逆に余計疲れちまうなんて、困ったもんだわ
そういえば昔友達は、一時期毎晩夢の中で人を殺めてたって言ってたな。きついって。ご主人から「今日は何人殺めたの？」って毎朝聞かれたとか
安眠でいい夢見る方法ないかなあ・・・
最近なんかネガティブちっくやなって思ってたらお月様
でした