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５０歳からのひとり暮らし

おひとりさま暮らし３年目突入。絶賛更年期に悩みまくる５２歳。

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《１０連休～何日目かなww～今日は木曜日》

情けない私の毎日の記事に
共感のコメントいただいて
元気出ました❗️❗️

あれから少し片付けました


毎日の薬
いちいち袋から出すのが
めんどくさすぎて
おともだちから
可愛いカンカン貰ってたの

やっとそれに整理しました
そしたらジャストフイット

一番下が毎日朝飲む
血圧の薬３種類
1日3回の漢方薬
夜だけ飲む
骨折治療のビタミンD
全部きれいに片付いたし
出しやすい❗️
飲み忘れない❗️


このカンカンは
お友達がいつも親戚から
貰うお菓子らしくて
この缶がたくさん
あるんだって。
３つの仕切りは
要らなかったら捨ててと
言われたけど
これがめっちゃ便利

カンカンは二つあったので
もうひとつには
普段使わない充電器とかを
整理して入れました

これがまた
もともと置いてたケースに
シンデレラフイット


うーん満足(笑)

あと玄関も片付けたんだけど
アフターを
また写真撮ります
ビフォーは酷いよ❓️(笑)

《１０連休４日目～厄介な0か100思考～火曜日》


ずっとだらだらうとうと
寝てばかりの毎日

今日は朝から起きてます

せっかくの休み
もう４日目
３日間無駄に過ごしてもーた

断捨離と片付けはー❗️

私ね
0か100思考なんだよね
まさにこれ↓↓


これもそう↓↓



少しでもやれば🆗なのに

そう思えない

やるなら完璧に


今の私の状態は

完璧にできそうにないから

最初からやらないできないという

ワケわからんね

こうして書いてみると

自分でも

ワケわからんです


で

やらないやれない自分に

毎日自己嫌悪という


やらないくせに

やらなきゃいけないとは

強く思い続けているから


今は

そのために

お休みなのに遊びに

出掛けることもできないという

だってやらないといけないから

まずそれをやらないと

ほかのことできないから


それどころじゃないという


でもやらない

やってない

始めてさえいないという


は？？？？(笑)


で

そのまま10連休おわるね

なにもせず

どこにも出掛けず

ただとてつもない

罪悪感だけ抱えて


つくづく

無駄に生きてるな～

思考がカオス


この私の抱える
0か100思考って
普通にあるんだね
カズレーザーの話があった

【何もしない0か
完璧にこなす100の
二択でしか行動できない
程よく手を抜いて
物事をこなすには
どうすればいいですか】
という相談を受け

↑↑↑
まさに私の状態だ


【サボる理由として
“0か100かでしか行動できない”
とか
“やる時はやる”
とか
色んな理由を
作っていることが多いです

やらない理由として
0とか100をみんな持ってきがち】
だと諭したカズレーザー

↑↑↑
耳がいたい😭
サボる口実か。
本人はこんなに苦しいのだけど


完璧主義に悩む相談者に向けて
【100を出す機会を
増やした方がいいと思います。
本当に完璧にこなす100を
出せるんなら
それは才能なので。
いっぱいその才能を
活かしてください
色んなことに対して
100で挑んだ方が
いいと思います】
とアドバイスを送っていた。

↑↑↑
かといって
じゃあやれば100を出せるのか
心の底から満足するのか
というと
たぶんできない

100じゃないから
もうやめた！むり！って
なることも多い
少しでもできた自分を
認めるってことが
できない
何十年も染み付いた
思考を変えるのは
ほんとに難しいよね


とりあえずやろう
目につくとこやろう
今日を無駄にしないように
少しでもやれば
できたら🆗なんだ

今起きてるだけでも
偉いやん私(笑)





《１０連休３日目～どうにも病んでる～月曜日》

どうしたことか
寝てばかりで
やる気が起きない
なんにも

このままでは
連休もあっという間に
終わってしまうという
焦りがすごすぎて
なにもできないという
わけのわからん状態💦

昨日のテーブルの上は
片付けたの
あと掃除機もかけて
気分よかったの

散歩がてら
買い物に行って(徒歩5分)
買いすぎてしまい
妹夫婦がたまたま
近くのサンリブに来てて
もう帰る～ってとこで
タイミングよく
迎えにきてもらえた
まあ車なら1分だけど
荷物抱えて歩くには
鎖骨がモタナイので

娘は今日午前中から
自分の家に帰り
また明日ここに来るそう
なので今日はひとり

昨日買ってしまったの

もうこれは
買ってしまうと
際限なく飲んでしまうから
普段は買わないのだけど
休みだしいっかーって…

なのになのに
このアルコール度数で
飲んでも飲んでも
まったく酔わない

なんなの
どーしたのわたし

どーにもこーにも
ほんとにおかしい

病んでるわ

もう休みが３日過ぎたって
恐怖しかない

しかも今朝
ごみ取りの音で気づいた

今日月曜やん❗️
ゴミ出しの日やた❗️
気付かない自分にビックリ

毎日たくさんLINEする妹
落ち込まないように
励ましてくれる


明日から平日
だけど休みっていう
貴重な３日間
病院とか行きたいけど
ああああ
この病み具合だと
無理そう😭





《１０連休２日目～日曜日》


さぁさぁお休み２日目

昨日は～
朝からずっと寝たまま
起きてはなんか食べ
また寝転がって
スマホ見てるうちに
また寝て……

うおおーい
断捨離&終活はどうした❗️

10日も休みだからさ
まだせんでよくない？
ってなってる

いや
明日にもなにかが起きて
入院するかもしれない❗️
何が起きるか
わからない
一寸先は闇❗️
８月の事故で
心からそれを
思い知ったのでは
ないのかわたし！
喉元過ぎればなんとやら

てゆーか
この鎖骨の痛みね…
超音波はしてるけど
まあこれだけ痛くては
やぱり手術は
免れないだろうなと
自分でもつくづく思う
はぁ～


昨日夕方
同じく１０連休の
娘が来たので
晩ごはんは
いつものUber


すぐそこの回転寿司
店頭にこのメニューは
ないのよね
【サーモン親子丼]
これで８５０円
サーモンとイクラが
親子なんだっけ？
サーモンがとろとろで
とても美味しいの


さて
娘も今日明日は
出掛けるようなので
今日こそ❗️
せめて片付けようよ
ここねここ↓↓


この横で寝っ転がるので
このテーブルの上に
ものが集結する
すぐ手に取れるように
なんでもかんでも置いてある
ローテーブル置くと
必ずこうなるのよね
テーブルないほうがいいか

とりあえずここから片付けよう

GW
あまり天気よくない
明日なんか
1日がっつり雨やし

それも気分上がらん理由

ま、ぼちぼち
やりましょか～

群がられる娘
夜も娘のとこに行ってたので
私はゆっくり寝れました😁

《１０連休～今日からはじまる～土曜日》

GW関係なく
お仕事のかたすみません
普段がんばって
働いてるので(これでも一生懸命)
許してくだされ

また入院になるかもしれないし
なんせ
家がごみ屋敷、、
毎日探し物する
生活に疲れたので
このGWは
断捨離&終活❗️

昨日仕事終わりに
社員さんとロッカー室で
一緒になり
GW何する？と聞かれたので
断捨離&終活
ゆーたら

私は飲んで酔いチクれたら
スイッチが入って
捨てまくるんよね～と
↑５１歳独身
同じ会社同じ部署の６５歳の
ダンディーおじさまと
付き合ってます
その前には
４８歳のリーダーと
付き合っていたらしいとの噂
(性格はあまり良くないので
私は好きではないこの女の人)

たぶんずっと独身で
お母さんと実家に住んでた？
お父さんはいないらし
そのお母さんは
認知症で施設？
その施設のお金が
８万くらいかかる？
とか聞いたことある

母親の荷物が死ぬほどあるけ
もうこれいらんよなー
施設やし認知症やし
もうこの家に
帰ってくることないし
捨てよーって捨てまくる

自分の荷物も
たくさんあるから
そのスイッチの時は
自分の物も捨てまくる
あとで
あーあれがない
これがないって
なるんよね～って
言うとりました

わたしってさ
何だかんだゆーて
自分のことしか考えなくていい
しなくていい
親の介護も子供の世話もなく
今が唯一
自分のためだけに
生きれる時なんかな

今後
孫の世話を
頼まれるかもしれんし

長男とこの孫に
この前の結婚式のあと
長男の家に行って
一年ぶりに会ったんだけど
１時間の滞在で
私はもうギブ

しばらくは会わんでいいわー
ってなりました

子供の相手は
嫌いではなかったのに
なんでかなー
疲れる😣💦⤵️

5歳と1歳の男の子
パワーを吸い取られたのかな
可愛いけどね
また会うのは１年後でいいわー

そう思うと
私の子供たち
両親はほんとに
可愛がってくれたなぁ
よく預かってくれたし
てかほぼ実家に
入り浸りだったよ私は
1人で子育てが
自信なくてさ

とりあえず
この長いお休みは
断捨離&終活❗️
がんばろ



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