(･dietしなきゃ∀だらりんぶろぐ･)
さぼっちゃいました(;_;)
て言っても、
書けなかったのが事実です(笑)
スイパラ行ったりして
カロリー計算できなくて、
ただ過多ってことは確か
今日は模試でした!!
数学だけが取り柄なので
案の定他は
な結果
結果が分かるまで
ドキドキです(笑)
あまり考えないでおきますっ!
では今日のrecording♪
朝:パン100kcal
昼:おにぎり２つ350kcal
夜:焼き鮭、角切りマグロ煮付け
こんにゃく牛蒡炒め、
にんじんグラッセなど少量ずつ
…だいたい500kcalぐらい？
ロールケーキ小200kcal
チョコ５つ130kcal
total:1280kcal
やっぱり食後のsweetsは
やめられません
やめたらdietに効果的なのは
一目瞭然なのですが…
やめれる方法ありますか？(笑)
なんだか!!diet!!て言ったら
ちゃんとdietしてる人にとって
え、これがdiet？
ってなると思うから
変えてみました(･∀･)
dietは意識あるから
毎日recordingは欠かさないけど
今日はたくさん勉強しましたっ!
３時間はしたかな？
今はこれが限界
もっと頑張らなきゃですねっ(^^)
では今日のrecording♪
朝:パン100kcal
昼:お寿司７貫＋出汁巻き400kcal
夜:鍋焼きうどん400kcal
プリン150kcal
チョコ50kcal
total:1100kcal
明日はスイパラでーす＼(^0^)／
いっぱい食べるぞ!!!!
←え、dietは？
…明日は休憩です(ノω・｀)
(笑)
ではおやすみなさい
今日は眠かった～
すっごい寒かったしね
最近寒すぎる(;_;)
寒いの苦手だから
この季節は苦難の時です(笑)
今日のrecording♪
朝:0kcalゼリー
昼:サンドイッチ240kcal
夜:塩焼きうどん450kcal
ゼリーのパフェ200kcal
チョコ１こ50kcal
total:940kcal
いい感じかな
