今日も元気

おはようございます＆こんにちわ♪

あのダイエット初めて今日で3日目

体重がちょこっとづつ減った(*^o^*)

前より食べてるんです(笑)

おまけに間食もしてます(^w^)

サイズも毎日計るようになって思ったことがあるんですよ！

体重減ってなくても、身体のサイズ減ってることあるんですよ♪o(^-^)o

このダイエットゆっくり減って、食べてるからリバウンドないです。

私は栄養がかたよってたのかもしれません。

バランスよく食事してたら脳にも指令が届くのかもしれませんね(^O^)

昼からDVD借りてきたので見ます

韓流ドラマですよ(笑)
スカパで毎週見てたんですけど、続きが気になって借りてきました(T_T)

では お昼ご飯食べます。

お久しぶりです

皆さん お元気ですか？(^O^)

桜も満開で、やっと春が来たて感じですね

ダイエットの方は、前ちょこっと書いたことあると思うんですが、ご飯をちゃんと食べて痩せるダイエットをしてます(^w^)

毎日レポートを送ってきてくれたんですよ(*^o^*)

ダイエットの♪

最終的にレポート買って昨日届きました

昔ダイエットジュースの作り方みたいなのをネットで買ったことあったんですが、うっすい本でした(笑)

今回買ったレポートものすごく厚いんです

DVDもついてます

今日から実践してます。

ちょっと前にある雑誌に炭水化物ぬきダイエットをしたら痩せるて書いてあったんですよ。

一週間やってみました。
自分の身体で実験してみました(笑)
体重は減りますが、一週間目に目眩がしました。
糖質が脳にいってなかったんでしょうね？

ご飯食べないと身体によくないってしみじみと思いました。
確かに体重は減りますが病気になったら怖いです

炭水化物ぬきダイエットて病院の先生が勧めてたんですが
糖尿病の方にいいのかな？

私には無理でした(笑)

この時に減った体重はリバウンドしました

すぐに体重が減るダイエットは必ずリバウンドします！

三食食べてゆっくりダイエットします
この前買ったｽﾁｰﾏいいですよ

お弁当作る時もちょうほうしてます

ではまた

あとちょっと

もうすぐ4月になりますね。

家のさくらんぼの木もサクラが咲きました。
春もあとちょっとかな♪

津波と地震で沢山の方が亡くなり、いろんなことを考えるようになりました。

自分は貧乏でも食べていけるし、家もある。

ダイエットダイエットて言ってた私は馬鹿だな…
食べられない人もいるのに…

普通の生活が一番幸せなんだて、きずかされました。

日曜日に買い物に行ったんですが、トイレットペーパーがないのは、驚きました。
都会だけの話しかなと思ってましたが…
私に出来ること
節約ぐらいしか出来ないけど、無駄なものを買わないようにしょうと思います。
もともと貧乏なのでさらに節約です(^w^)
節約料理あったら教えて下さい。