$波 太郎のブログ


正解か否か?わかりませんが・・

最近は野菜をまず摂ってからお肉少々(またはお魚)というパターンが多いです。

野菜は山盛りで、あとはチューハイだけなんですが今日は写真の超ミニのビール缶

も飲みました。

腹は六部~七部ですね~

そして基本は夜9時頃(又は遅くとも夜10時頃)までに寝るですね~