三月になりました。
お天気は曇り空で暖かいです。
今日は
三重県鈴鹿にある「椿大神社」へ行って来ました。
昨年の秋に行った時は紅葉が綺麗でした。
美味しかった。
思い返すと
毎年ってくらい
GWくらいに身体に何かしら気障をきたしているような気がして
昨年は、高熱と体調悪かった。
一昨年は軽い熱中症だったな
足の指を損傷したり、
めまいと吐き気とかだったり
病院に行ったりしてる事が多々ある。
気をつけなきゃ
最近
ちょっとスマホに万歩計のアプリをインストールしてみたり
先日、たった２歩って
持ち歩かなきゃ意味が無いってのを痛感したわ
なので、極力、家の中でもスマホを常備してるつもり、はず
一日中、外に出ない日もあるんだけど
どんだけ狭いの？
約100歩くらいしか動いてない
自分の部屋と居間、キッチン、おトイレくらいの移動だからね〜
で、一日でもウンチが出ないと苦痛なのでバナナや牛乳、ヨーグルトに切り干し大根とかを食べたり飲んだり
健康的ではないが自分の中で意識をしてる。
いつまで続くか分からないが
歩くよ