リハビリですが、なにか？

右足変形性膝関節症

半月板損傷

内視鏡手術をして

リハビリ

週２回通ってる。

右膝の外側が、まだ痛いです。

激痛が無いのは良いです。

リハビリは、

マッサージや運動をしています。

膝や腰が痛くて、使ってない筋肉さんを動かしているので筋肉痛

ろくぼくを使っての屈伸運動はキツイ

たくさん歩けるようになりたい

スタスタと歩きたい！

希望ばかりですが、

やります。