明け方近く
最近まで明るかったのにまだ、陽が下の方で暗い
朝四時ごろ
首のうしろが痛くて痛くて
寝る前に湿布を貼って揉んではいるのですが
気持ち悪いくらいに痛くて吐きました。
首をうしろに倒したり筋を伸ばしたりして緊張感をほぐしたりしてるんだけど
兎に角気持ち悪い
揉んでる腕や手が疲れてくるし
どうにもこうにも痛みが取れなくてイラつく
頭ん中が冴えて眠れないし
うだうだして約三時間半
資源ゴミを出しに行って、いまは、お洗濯中
薬を飲まなきゃイケないから
吐いてでもヨーグルトとゴールドキウイを食べてます。
なにかを胃の中に納めておけば良い
首の痛みが取れないのはキツい！
整体に行きたいです。