チャレンジ！

ちょっと

押し出す感じでお菓子を食べた。

暫くすると

何となく出そうな感じ

格闘すること５分

必死で力んで、出しましたが

まだ、出し切った感がないので、もうひと頑張り

やっと出ましたぁ

スッキリ‼️

下剤を使おうかと思ったけど自力で成し遂げる事が出来て良かったです。