苦しいよなぁ

18日だったから

一週間ぶり

昨日はイオンでお昼ご飯は外食でした。

食べ終わってジュースを飲んでいたら

お腹が痛くなり

おトイレへ直行！

お腹が痛いので、早歩きして

おトイレを選んでる暇はなくて飛び込んだ

ちょい硬めのが塞がっているので難儀だった。

５分ぐらいは葛藤していたが

出ましたぁ

一週間、お腹に居座って居たわけで

難産だわぁ

以前は、詰まることなく

毎日、毎朝と規則的に出ていたので

辛いです。

薬とオリーブオイルをかけたヨーグルトを食べ続けます。