昨夜は９時にはベッドへ
うだうだ
音楽を聴きながら
スマホのゲームして
あっ寝れる！と思いスマホを手から離して
寝た。
で、目が覚めたらまだ10時で
NHK「SONGS」が中島みゆきなので見ようかと思ったけど止めた。
本を読む気にもなれず
うだうだ
再度眠気がきたぁ
おトイレで目が覚める。
まだ11時過ぎ
同じことの繰り返しを三回くらい
薬を飲んでるけどなぁ
だらだらしてると
新聞が届く
暫くして外が明るくなって
完璧に起きる。
疲れが取れないし
頭がスッキリしない
今日の心療内科はお休みです。