眠りひめ…。

へんな時間に目が覚めた。

今週は、テスト期間で

お弁当作りがないので、良かった。

９時過ぎに

眠りひめ～

で、11時に起きたよ

本を読みながら

アプリで遊びながら

娘の帰り待ち

睡眠時間が不規則

薬を飲んでるんだけどね

困ったもんだな


眠る前に刺激を与えたらダメって

テレビを見たりゲームしたり

音楽を聴いたりするの良くないみたい

じっ～としてて

眠れないよね

習慣なんだな