6時30分に目を覚まして
おトイレに行きます

それから

息子のお弁当作りアンド朝食を作ります

「俺のおかず茶色ばっか」って

冷凍食品が主になってるもんでf^_^;

茶色ばっか

これからの時期
腐り易いから気をつけねば

今日は
昨夜から仕込んでおいたので
わりと早めに作れた

グリーンアスパラとにんじんをベーコンで巻いたの

玉子巻き

冷凍食品のハンバーグ

ブロッコリーの茹でたの
ミニトマト

で色とりどりぃ~

自己満足にひひ

ごはんに鮭フレークをかけて出来上がり

と大きなおにぎりを一つ

これが
お弁当でございます

お弁当箱に詰めたいけど4種類が限度だな


来週は

娘もお弁当持ちなんで

面倒くさぁ~

私が言った以上はやらないとね


子どもらは、ご飯を食べて登校しました

私ひとり

部屋の中では
冷蔵庫のモーターの音

外では
カラスの鳴き声

車の走り去る音

どこからか赤ちゃんの鳴き声


うるさくは無いなあ

これから二度寝を試みようかと
思ったんですが

洗濯もんがあったのを思い出しました。

意外とゆっくりしてるようで

動いてるんですよ

片付けは

ひじが痛いのでお預け


岩盤浴に行きたい気もするなあ

またぁりな一日になりそうだ

今日の夕飯は
昨日、済んでるし

ちなみに

ササミの霜降りキムチ合え

ムニエル

アボカドとエビのカクテルサラダ

じゃがいもスープ

マックスバリュの火曜市でお値打ちに揃えて来ました


やるじゃん私って

みんなやってるよね

当たり前の事が上手く行かない時もあるからね


さあ洗濯ザンス


では、また後ほど