今日で５月も最終日。
なんとも１か月が早かった・・・。
5月から意識しているダイエットマインド・・・・。
できたのか、できなかったのか・・・
①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する
③通勤の時に、歩幅+10cmをやる
私的にはかなり意識できたような・・・
体重もすこし落ちましたわよ・・・
やっぱり少しづつでも、毎日やることが大事ですよね・・・
継続は力なり～！
６月の梅雨は嫌ですね。
気分も滅入っちゃいます・・・。
今日はサラシアちゃん飲んでねようっと。
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お友達でお酒が好きな子がいまして、その子はビールが大好きなんですが、その子とのお話のこと今日は書きますね。
その子はビールがすごく好きな子で、またすごく行動派の人なんです。
以前、日本のビールはすご～く飲んでいるけれど、世界のビールは全然飲んでないと・・・。
で、その子はなんと、ビールを飲みにドイツまで行ってしまったんです。
もちろん観光も第一目的でしょうが、そのまた上の目的はビールを飲みにドイツへ・・・。
こんな無謀なビールツアーにさんかするお友達もおらず、なんとおひとり様でドイツまで・・・。
なんとも行動派。
で、いろいろドイツのビール事情教えてもらいました。
着いた街はミュンヘン。日曜日ということもあって、町の青空ビアガーデンには、人がいっぱいだったとか・・。
で、老若男女のひとが真昼間からビール飲んでるんですって？？？
その子は、なんと一人でその青空ビアガーデンに入り、ビールを飲んだらしいです。
で、たまたま相席になった83歳のおじいさんとお話をしたらしく、そのお話が驚愕です。
ビール好きの子が、「私はビールが大好きで、毎日飲んでいます。おじいさんはいつぐらいが一番お酒飲みました？」って聞いたらしいです。
すると、83歳のおじいさん・・・。「一番飲んでいた時はいつごろだったか忘れたなあ？？？まあ、最近はあまり飲めなくなり、一日に飲むビールは３リットルくらいに減ったなあ・・・」ですって。
まさにこの話、驚愕でした。
まさにビールの国って感じでびっくりです。
でもでも、83才のおじいさんのお腹、まさにビールっぱらだったそうです。
う～んやっぱりぽっこりか・・・
今日も5月から意識しているダイエットマインドつけておきますね
何かの参考になれば・・・
①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する
③通勤の時に、歩幅+10cmをやる
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先日お友達のお見送りに新幹線のホームまで夕方行ったんですが、そのとき幻のものをみました。
新幹線のマニアならよくよくご存じの、ドクターイエロー！
みなさんドクターイエローって知ってますか？
私もよくわからなくて、ドクターイエローを見た日に、さっそくネットで調べちゃいました。
ドクターイエローは、車両のなかに様々な計測機器が積み込まれているみたいで、実際に新幹線の線路を走って、いろいろなデータをとっているって書いていました。
レールの状況、架線の状況、振動・・・・って書いてました。
でもでもドクターイエローはいつ走るかは秘密にされているみたいです。
だから幻っていわれるのか・・・。
なにかいつも白色の新幹線しかみないところに、黄色の新刊線が来たときはやっぱりびっくりしましたね。
このドクターイエローを見て思っちゃいました。
定期的にデータをとるのは新幹線でもすごく大事なんだと・・・。
そして、私の体重もやっぱり定期的にチェックが必要だな～と。
もうすこし体重計にのる回数を増やさねば・・・。
みなさん定期的におからだのデータ取られてますか？
今日も5月から意識しているダイエットマインドつけておきますね
何かの参考になれば・・・
①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する
③通勤の時に、歩幅+10cmをやる
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関西に住んでいる私にとっては、自然と耳にも目にも入ってくる阪神タイガースの事・・・。
もちろん会社でも、お友達でも圧倒的に阪神ファンが大勢います。
阪神ファンが本当に増えだしたのは、やっぱり星野さんがいたときくらいからと私は勝手に思っています。
で、その阪神。あまりの負けがたてこんでいるせいで、私の周りの元気のないこと元気のないこと・・・。
私自身はすっごい阪神ファンっていうことはないんだけど、やっぱり関西にいるので気になっちゃいます。
なにか阪神が勝てないと、本当に関西の空気って悪くなるんです。そんな印象を持つのは私だけ？
甲子園の応援はよくご存じのかたもいらっしゃると思いますが、どこの球場にいっても、阪神ファンの多いこと多いこと・・・。
でも、やっぱり私は甲子園がすき。
甲子園で阪神の野球をみると、本当に楽しい。これは一種の宗教ではないかと思うくらいに、甲子園の空気は異様でありながら、引き込まれるものがあるんです。本当なんです。
この阪神の応援をなんとかダイエットにとりいれられないかなあ・・・？
阪神ががんばれば関西もがんばれる！
阪神がんばってほしい・・・・。私の周りのおじさまたちが元気になるためにも・・・。
で、今日はダイエットに関係ないことでした。
みなさんは、阪神タイガースと阪神ファンのことどうおもってらっしゃいますか？
教えてくださ～い。
今日も5月から意識しているダイエットマインドつけておきますね
何かの参考になれば・・・
①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する
③通勤の時に、歩幅+10cmをやる
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今日はサラシアちゃん の朗報ご報告いたしますね。
私が使ってよかったサラシアちゃん をお友達にも教えてあげて、お友達も飲んで1か月たったところで連絡くれました。
というか、私が気になって気になって連絡したってかんじですかね・・・
な、な、な、なんとサラシアちゃん を飲んで1か月で-2.5kgダイエットできたと・・・。
こ、こ、これはちょっとすごい・・・
お友達にサラシアちゃん だけ？で-2.5kgと聞いたら、お箸大作戦もやっているって言ってました。
やっぱりハイブリッドでした。
でもでもサラシアちゃん +お箸大作戦 でそんなにいくとは・・・
でも、このハイブリッドだと少なからず痩せることができた人が出てきたってことは、やっぱり効果があるってことだと確信できました
またまたお友達に、結構しんどかった？ってきくと、全然無理しなくていいから楽ちんともいってました。
私の目指す自然体ダイエットにぴったりはまっている・・・。
ちょっとお友達に先をこされた感じになっちゃった・・・。
私もがんばりまーす。
今日も5月から意識しているダイエットマインドつけておきますね
何かの参考になれば・・・
①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する
③通勤の時に、歩幅+10cmをやる
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