ののちゃんの　ハッピー　ラッキー　ダイエット　47 -11ページ目

関西も節電マイナス15％？

関西も節電マイナス15％ってでちゃいましたね。

よくわかりませんが、定期点検を済んだ関西電力さんの原子力発電が、動かせないから電気がたりない？？？？あってますか？

いずれにしても電気がやっぱり関西も足りないことはなんとなくテレビで理解しました。

ではではどのように節電しようかなあ・・・・？

ダイエット7訓ではないけれど、私の自然体の節電7訓考えてみました。

①日の光を存分に楽しむ。（でもでも紫外線には要注意！！！）

②少々暗いと思っても、暗いままを楽しむ！まさしく自然体！

③暑いと思うたびに、ためておいたぬるいお風呂に何度も入る！

④思い切って汗をかくだけかいてみる・・・でも水分補給はこまめにね

⑤うちわで空冷・・・エアコンつけず

⑥ビルの谷間に行き、ビル風で体を冷やす・・・これも自然のお力借りてます

⑦痩せてお肉の布団を体から取る・・・う～ん、これが一番難題！

でやっぱりダイエット7訓につながってしまいました・・・

【私のダイエット7訓】

①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する

③通勤の時に、歩幅+10cmをやる

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よろしくお願いしますね

忘れず、地道に、長々とやりますよ～

スーパークールビス？

今年は震災の影響もあり、日本全国各地で夏場にかけて節電もいっぱいやって、クールビズもスーパーにやるって感じになってきましたね。

スーパークールビズをこえるのがウルトラクールビズっていうところも、テレビでやっていたような・・・。

節電すると、周りの温度が高くなり、結果的にいつもより暑くなり、スーパークールビズって感じにやっぱりなるんでしょうねえ・・・。

会社のお兄様たちもいつもよりちょっとおしゃれなシャツを着ていたり、おじ様達は、奥様達に選ばれたちょっとむりあるようなシャツを身にまとうすがたが、ちょと最近楽しくなってきました。

おじ様達、じゃっかんシャツに着せられているような・・・。

あんまり人のことは言えません。

私も何をいわれているかわかりません。

でもでも最近思うのですが、電気をあんまりつけなくなっても、ちょっと暗いけど十分なような気もしてます。

何か今まで電気を好き勝手にやっぱりつかっていたのではと、、、、。

意外と日の光だけの日中も自然な感じでいいような・・・。

皆さんちょっといつもより暗い日本どうおもいますか？

【私のダイエット7訓】

①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する

③通勤の時に、歩幅+10cmをやる

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ディープな人たち？

今日も見たんですが、最近私は月曜日10：00からのＮＨＫのディープピープルって番組にはまっています。

毎週その筋のディープな人たちが３人出てきて、３人でトークをするんです。

今日は象の飼育員の方が３人出てきて、象の飼育について、すごくディープなトークをされているんです。

なんといっても象の飼育員にしかわかりようのないことを３人で話されているんです。本当にきょうも面白かったです。

先日は、女性演歌のディープな３人ということで、●林幸子さん、●本冬実さん、●山洋子さんが出ておられ、３人でｺﾌﾞｼについて話をされていた時は、ぐぐっと聞き入ってしまいました。

私全然しらなかったのですが、「こぶし」って「拳（こぶし）」ではなく「小節（こぶし）」なんですね。

どうも演歌歌手の、右の手のｺﾌﾞｼのイメージがつよく、私はずっと「拳（こぶし）」と思っていたのが、少々恥ずかしかったです。

３人が「シャボン玉」を小節を入れて歌われたんですが、３者３様で、●林幸子さんなんて、「シャボン玉」を、マイナーキーにされて歌われて、おまけにマイナーキーにすることで、「シャボン玉」を「涙」に歌詞の意味まで変えられていた時は、驚愕でした。

プロってすごい。

なんともディープな３人さんでした。

来週も楽しみ。

来週はロボットを作る３人のディープな人が出られるみたいです。

なんでも極めた人たちのお話って本当に奥が深いですよね。

ダイエットのディープな人が出ることを願いたいです。

どんなトークが展開するんでしょうねえ・・・

私は運動、私はサプリ、私はヨガ・・・

【私のダイエット7訓】

①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する

③通勤の時に、歩幅+10cmをやる

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おかあさんといっしょ・・・

昨日、なにげなくつけたテレビがたまたまＮＨＫ教育テレビだったのですが、私の幼い頃ぶりぐらいにみちゃいました・・・「おかあさんといっしょ」。

みなさんも幼いときにみたことあるのでは・・・

今は、歌のお兄さんと、お姉さん、そして体操のお兄さんとお姉さんの４人がいらっしゃいました。

歌のお兄さんもお姉さんも、やっぱり歌が上手で、久しぶりに聞き入ってしまいました。

面白い歌、楽しい歌と今もなお、子供のハートをわしづかみするような歌がたくさんあり、ちょっと感動しました。私も幼いころにこんな歌をきいていたのだろうなあ～と・・・。

そして体操のお兄さん、お姉さん。

運動神経抜群の感じで、踊っていました。

この４人のお兄さん、お姉さん、さすがに太っていらっしゃるかたはおられず、歌のお姉さんも、細い！の一言って感じで、なんともうらやましくなってしまいました。

毎日歌を歌っているとやっぱりエネルギー使うだろうし、太るような要素はないのだろうなあ・・・って思っちゃいました。

でもでもソプラノ歌手のかたをテレビで拝見すると、ちょっと体格よさそうな方がいらっしゃいますね・・・なんでだろう？？？

ソプラノは、体格良くないと歌えないのかもしれませんね・・・。

「おかあさんといっしょ」この歳でみると、本当に懐かしさがありました。物の試しにお試しあれ！

【私のダイエット7訓】

①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する

③通勤の時に、歩幅+10cmをやる

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６月始まり・・・

６月に入ってしまいましたね・・・。

なにやら梅雨の季節がきて、気も滅入ってしまいそうな・・・。

梅雨の間のたまのおひさまがなんとも心地よく感じてしまいますわ・・・。

さて５月のダイエットマインド月間もおわり、６月からどうしようかと・・・

梅雨は早く終わってほしいけど、夏はまってくれないし・・・。

はてさてどうしようかなあ？？？？？？

考えているうちに６月が過ぎてしまいそうで・・・・

今月は、ダイエットサプリについてでも研究しようかなあ・・・。

いろいろと調べたもののせますね

でもでも、私は、サラシアサプリやってますが・・・。

それ以外も調べてみます

【私のダイエット7訓】

①活動量計を付けて毎日消費カロリー計測する

③通勤の時に、歩幅+10cmをやる

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