絶好調になる簡単な方法
「本当の自分に目覚める」スピリチュアルな生き方専門家の星野です。
本日は「絶好調になる簡単な方法」です。
毎日実践して、神経回路にプログラミングいてください。
そうすれば、いつでもそれを思い出すだけで、絶好調の状態になることができます。
「絶好調になる簡単な方法」
１．気持ちを楽にしてください。肩の力を抜いてください。
２．自分が流れに乗っている時のことを思い出しましょう。そのときに目にしてものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。これであなたの中で流れに乗る状態の再現がはじまります。
３．次に、この感覚を強めましょう。こころに浮かんだ映像をさらに大きく、明るく、鮮やかにしていましょう。音量を上げ、その時の気分を強くし、親指と中指を押し合わせて、この状態をつなぎとめます。（NLPではアンカーリングといいます）
４．もう一度やってみましょう。あなたが、その時目にしたものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。
５．流れに乗る状態を体験した別の場面を思い出し、２～４までの手順を繰り返してみましょう。そのとき目にしたものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。親指と中指を押しあわせるだけで流れに乗る状態に入れるようになるまで、何度も繰り返しましょう。
流れに乗る状態を呼び起こすように、一日中自分の無意識に働きかけましょう。
流れに乗る回数が増えれば増えるほど、その状態やバックグランド・ハピネスを作り出す脳の神経回路は太くなり、いつでもその状態に入れるようになります。
親指と中指を押しあわせるだけで流れに乗る状態に入れるようになったら、日常の場面で使ってみましょう。
例えば、不快感を感じた時、ネガティブな事を考えた時に、
親指と中指を押しあわせて、流れに乗った状態を感じましょう。
きっと気分が良くなると思います。
潜在意識の書き換えを一瞬で！寝る前に簡単にできるノート術
潜在意識 書き換えが自由と独立を導く！本当の自分に目覚める方法
本日は「絶好調になる簡単な方法」です。
毎日実践して、神経回路にプログラミングいてください。
そうすれば、いつでもそれを思い出すだけで、絶好調の状態になることができます。
「絶好調になる簡単な方法」
１．気持ちを楽にしてください。肩の力を抜いてください。
２．自分が流れに乗っている時のことを思い出しましょう。そのときに目にしてものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。これであなたの中で流れに乗る状態の再現がはじまります。
３．次に、この感覚を強めましょう。こころに浮かんだ映像をさらに大きく、明るく、鮮やかにしていましょう。音量を上げ、その時の気分を強くし、親指と中指を押し合わせて、この状態をつなぎとめます。（NLPではアンカーリングといいます）
４．もう一度やってみましょう。あなたが、その時目にしたものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。
５．流れに乗る状態を体験した別の場面を思い出し、２～４までの手順を繰り返してみましょう。そのとき目にしたものを見て、耳にしたことを聞き、感じた心地良さを味わってください。親指と中指を押しあわせるだけで流れに乗る状態に入れるようになるまで、何度も繰り返しましょう。
流れに乗る状態を呼び起こすように、一日中自分の無意識に働きかけましょう。
流れに乗る回数が増えれば増えるほど、その状態やバックグランド・ハピネスを作り出す脳の神経回路は太くなり、いつでもその状態に入れるようになります。
親指と中指を押しあわせるだけで流れに乗る状態に入れるようになったら、日常の場面で使ってみましょう。
例えば、不快感を感じた時、ネガティブな事を考えた時に、
親指と中指を押しあわせて、流れに乗った状態を感じましょう。
きっと気分が良くなると思います。
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「流れに乗る」状態をつくる簡単な方法
「本当の自分に目覚める」スピリチュアルな生き方専門家の星野です。
先日は「バックグランド・ハッピネス」について書きました。
本日は「バックグランド・ハッピネス」になるための
「流れに乗る」状態をつくる簡単な方法をご紹介します。
流れに乗る状態を経験するたびに、その人の無意識には、最適経験を味わった時の心理的、生理的特徴が刻み込まれます。
なぜなら、流れに乗るというのは神経生理学的な状態だからです。
言い換えれば、それは脳内における電気刺激と体内における科学変化が組み合わさったものです。
あなたの心と体には、いったいどうすれば流れに乗る状態を生み出せるかが複数の感覚にまたがる記憶として刻み込まれています。
それでは、あなたが経験した過去の流れに乗る体験をした時のことをすべて探してみましょう。
そして、その状態を記憶し、だんだん自力でその体験を引き起こせるようになりましょう。
これを毎日していると、ほとんど苦労することなしに楽しく行えるようになります。
どうしてこんなに気分がいいのか
自分がすることに、どうしてこんなにしっくり関わりあえるのか
理由はわからないけど物事を行えるようになります。
そして、そういった機会がどんどん増えてきます。
流れに乗る状態をもう一度体験するのに、非常に有効な方法は、
自分が絶好調だった時や、流れに乗っている時の事を思い出すことです。
人間の神経システムは「現実の体験と鮮やかな想像上の体験を区別できない」のです。
だから、あなたが流れに乗っている時のことを思い出して、その感覚を強めるだけでいいのです。
これを毎日実践すれば、流れに乗る状態が心と体にプログラムされ、あなたは頻繁に絶好調になれるのです。
まさに、自然にいいアイデアが浮かび、的確な行動を楽々とできるようになるのです。
それでは、次回は「絶好調になる」簡単な実践方法をお伝え致します。
カルマとは？スピリチュアルな視点で解き明かす心と魂の成長法
ありがとうございます。感謝します！！(^-^)/
ランキングにご協力ください！
先日は「バックグランド・ハッピネス」について書きました。
本日は「バックグランド・ハッピネス」になるための
「流れに乗る」状態をつくる簡単な方法をご紹介します。
流れに乗る状態を経験するたびに、その人の無意識には、最適経験を味わった時の心理的、生理的特徴が刻み込まれます。
なぜなら、流れに乗るというのは神経生理学的な状態だからです。
言い換えれば、それは脳内における電気刺激と体内における科学変化が組み合わさったものです。
あなたの心と体には、いったいどうすれば流れに乗る状態を生み出せるかが複数の感覚にまたがる記憶として刻み込まれています。
それでは、あなたが経験した過去の流れに乗る体験をした時のことをすべて探してみましょう。
そして、その状態を記憶し、だんだん自力でその体験を引き起こせるようになりましょう。
これを毎日していると、ほとんど苦労することなしに楽しく行えるようになります。
どうしてこんなに気分がいいのか
自分がすることに、どうしてこんなにしっくり関わりあえるのか
理由はわからないけど物事を行えるようになります。
そして、そういった機会がどんどん増えてきます。
流れに乗る状態をもう一度体験するのに、非常に有効な方法は、
自分が絶好調だった時や、流れに乗っている時の事を思い出すことです。
人間の神経システムは「現実の体験と鮮やかな想像上の体験を区別できない」のです。
だから、あなたが流れに乗っている時のことを思い出して、その感覚を強めるだけでいいのです。
これを毎日実践すれば、流れに乗る状態が心と体にプログラムされ、あなたは頻繁に絶好調になれるのです。
まさに、自然にいいアイデアが浮かび、的確な行動を楽々とできるようになるのです。
それでは、次回は「絶好調になる」簡単な実践方法をお伝え致します。
カルマとは？スピリチュアルな視点で解き明かす心と魂の成長法
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幸せになるための秘訣
「本当の自分に目覚める」スピリチュアルな生き方専門家の星野です。
心理学には、「バックグランド・ストレス」というものがあります。
何か楽しいことをしている時でさえ、
まだその「バックグランド」にひそかな悩みが隠されているということです。
反対に、「バックグランド・ハッピネス」というものも存在します。
しかし、私たちは「バックグランド・ストレス」に目を向ける方がいいのです。
なぜなら、引き寄せの法則でも言われているように、「この世は、焦点をあてたものを引き寄せる」からです。
「バックグランド・ハッピネス」とは、
人の深層心理全体に広がる感情の一種で、
人生は良いもの、
無意識は自分を助けるためにできるかぎりのことをする、
あらゆる問題は健全な、人生をより良くするような形で解決できるはず、
と信じる気持のことです。
では、この「バックグランド・ハッピネス」は訓練でもてるようになるのでしょうか？
この「バックグランド・ハッピネス」は、誰でも訓練すればもてるようになれます。
数えきれねほどの多くの人が、人生のあらゆる局面で、バックグランド・ハッピネスや流れに乗る状態を体験しながら生きています。
その「流れに乗る状態」を生み出すことで｢バックグランド・ハッピネス」になれるのです。
それも非常に簡単な方法で・・・・
その方法は、明日、このブログでご紹介します。
楽しみにしていてください。
意識を高めるスピリチュアルな方法：日常生活への取り入れ方
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心理学には、「バックグランド・ストレス」というものがあります。
何か楽しいことをしている時でさえ、
まだその「バックグランド」にひそかな悩みが隠されているということです。
反対に、「バックグランド・ハッピネス」というものも存在します。
しかし、私たちは「バックグランド・ストレス」に目を向ける方がいいのです。
なぜなら、引き寄せの法則でも言われているように、「この世は、焦点をあてたものを引き寄せる」からです。
「バックグランド・ハッピネス」とは、
人の深層心理全体に広がる感情の一種で、
人生は良いもの、
無意識は自分を助けるためにできるかぎりのことをする、
あらゆる問題は健全な、人生をより良くするような形で解決できるはず、
と信じる気持のことです。
では、この「バックグランド・ハッピネス」は訓練でもてるようになるのでしょうか？
この「バックグランド・ハッピネス」は、誰でも訓練すればもてるようになれます。
数えきれねほどの多くの人が、人生のあらゆる局面で、バックグランド・ハッピネスや流れに乗る状態を体験しながら生きています。
その「流れに乗る状態」を生み出すことで｢バックグランド・ハッピネス」になれるのです。
それも非常に簡単な方法で・・・・
その方法は、明日、このブログでご紹介します。
楽しみにしていてください。
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快楽と痛みの原則
星野です。
心理学者のフロイトは、人間の心の第一の要素は「イド」であると言いました。
「イド」とは即座の快楽を求め、苦痛を避けようとする特徴があり、
この作用は心理学では「快楽と痛みの原則」呼ばれています。
つまり、人間は無意識の状態では、常に快楽を得ようとし、苦痛を避けようとするのです。
また、生物学の世界においてもアメーバも同様、快楽を求め、苦痛を避けようとする特徴が確認されています。
よく知られているようにアメーバは単細胞の生物です。
一方、人間は約60兆個の細胞からできています。
少し、乱暴な表現かもしれませんが、
人間は約60兆個のアメーバ（単細胞）の塊だとイメージすると、
人間にも同じ快楽を求め、苦痛から逃れたいという本能的な習性があることが理解できます。
では、「快楽を求めたいという習性」と「苦痛から逃れたいという習性」はどちらが強いでしょうか？
あなたも自分に置き換えて考えてみると、すぐに答えが分かるはずです。
正解は「苦痛から逃れたいという習性」です。
アメーバだけでなく、人間を含めた全ての生物にこの傾向はあてはまります。
ありがとうございます。感謝します！！(^-^)/
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心理学者のフロイトは、人間の心の第一の要素は「イド」であると言いました。
「イド」とは即座の快楽を求め、苦痛を避けようとする特徴があり、
この作用は心理学では「快楽と痛みの原則」呼ばれています。
つまり、人間は無意識の状態では、常に快楽を得ようとし、苦痛を避けようとするのです。
また、生物学の世界においてもアメーバも同様、快楽を求め、苦痛を避けようとする特徴が確認されています。
よく知られているようにアメーバは単細胞の生物です。
一方、人間は約60兆個の細胞からできています。
少し、乱暴な表現かもしれませんが、
人間は約60兆個のアメーバ（単細胞）の塊だとイメージすると、
人間にも同じ快楽を求め、苦痛から逃れたいという本能的な習性があることが理解できます。
では、「快楽を求めたいという習性」と「苦痛から逃れたいという習性」はどちらが強いでしょうか？
あなたも自分に置き換えて考えてみると、すぐに答えが分かるはずです。
正解は「苦痛から逃れたいという習性」です。
アメーバだけでなく、人間を含めた全ての生物にこの傾向はあてはまります。
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